Тест по биологии: Гигиена кожи (9 класс)

Пояснение:

Для поддержания здоровья кожных покровов и предотвращения различных проблем с кожей ключевое значение имеет чистота. Главный способ ухода за кожей — это регулярное мытьё. При мытье с поверхности кожи удаляются выделения сальных и потовых желёз, ороговевшие мёртвые клетки эпидермиса, пыль, микробы, частицы грязи. Это предотвращает закупорку пор, размножение бактерий и развитие воспалительных процессов. Использование кремов, масок или спиртовых растворов является вспомогательными методами ухода, но не заменяет регулярное очищение водой, которое является фундаментальным аспектом гигиены кожи.

Пояснение:

Кожа является домом для огромного количества микроорганизмов, образующих её естественную микрофлору. Однако при несоблюдении правил гигиены, когда на коже скапливаются пот, кожное сало, ороговевшие клетки и внешние загрязнения, численность этих микроорганизмов резко возрастает, в том числе и патогенных видов. Согласно научным данным, на 1 квадратном сантиметре грязной кожи может находиться до 30-40 тысяч микроорганизмов. Такое избыточное количество бактерий и грибков значительно повышает риск развития воспалительных процессов, инфекционных заболеваний, раздражений и угревой сыпи, подчёркивая критическую важность регулярного и тщательного очищения кожи для поддержания её здоровья.

Пояснение:

Температура воды для умывания лица имеет большое значение для здоровья кожи. Рекомендуется мыть лицо тёплой водой, так как она оптимально очищает кожу, не вызывая нежелательных реакций. Холодная вода вызывает сужение пор и может способствовать закупорке протоков сальных желёз, что ведёт к угревой сыпи. С другой стороны, слишком горячая вода обезжиривает кожу, снижает её эластичность, делая её дряблой и морщинистой, ускоряя появление морщин. Таким образом, тёплая вода обеспечивает наилучший баланс для эффективного очищения без вреда.

Пояснение:

Использование слишком горячей воды для умывания лица, хотя и может создавать ощущение глубокого очищения, на самом деле наносит вред коже. Горячая вода активно смывает естественный защитный гидролипидный барьер кожи, состоящий из кожного сала и влаги. Это приводит к обезвоживанию, сухости и снижению эластичности кожи. При регулярном воздействии горячей воды кожа становится дряблой, более подверженной образованию морщин и потере упругости. Кроме того, горячая вода может стимулировать избыточную работу сальных желёз, вызывая парадоксальный эффект жирной кожи, и провоцировать появление купероза. Поэтому для умывания лица оптимально использовать воду комфортной тёплой температуры.

Пояснение:

Кожа рук в повседневной жизни испытывает наибольшее количество агрессивных внешних воздействий по сравнению с другими участками тела. Руки постоянно контактируют с водой, моющими средствами, бытовой химией, пылью, грязью, подвергаются воздействию перепадов температур и механическим повреждениям. Частое мытьё, без адекватного увлажнения и защиты, приводит к нарушению естественного гидролипидного барьера, что вызывает сухость, шелушение, раздражение и преждевременное старение кожи рук. В отличие от лица и шеи, которые также подвержены внешним факторам, руки чаще всего остаются незащищёнными и постоянно находятся в работе, что и объясняет их повышенную уязвимость.

Пояснение:

Кожа рук подвергается значительному воздействию вредных факторов во время выполнения домашней работы, связанной с загрязнением (например, чистка овощей, стирка, мытьё посуды). Резиновые перчатки служат барьером, защищая кожу от агрессивных химических веществ (моющие средства), чрезмерной влаги, грязи и механических повреждений. Это предотвращает сухость, раздражение, аллергические реакции и преждевременное старение кожи, помогая сохранить её здоровье и целостность. Использование перчаток является важным элементом гигиены и защиты кожи рук.

Пояснение:

В условиях, когда использование резиновых перчаток невозможно или неудобно, но необходимо защитить кожу рук от вредных внешних воздействий, рекомендуется применять специальные средства. Одним из таких эффективных средств является силиконовый крем. Он содержит компоненты, которые после нанесения образуют на поверхности кожи рук тонкую, неощутимую, но прочную защитную плёнку. Эта плёнка служит барьером, предотвращая непосредственный контакт кожи с водой, моющими средствами, химикатами или грязью, тем самым защищая её от сухости, раздражения и повреждений. Обычный увлажняющий крем не создаёт такого барьера, антибактериальный гель предназначен для дезинфекции, а спиртовой раствор обезвоживает кожу.

Пояснение:

Регулярное остригание ногтей является важной гигиенической практикой. Под длинными ногтями, как на руках, так и на ногах, создаётся идеальная среда для скопления грязи, пыли, остатков пищи и, что особенно важно, огромного количества микроорганизмов. Среди этих микроорганизмов могут быть и болезнетворные бактерии, грибки, яйца паразитов. Такие загрязнения под ногтями становятся потенциальным источником инфекции, которая может быть легко перенесена в ротовую полость, на слизистые оболочки или в повреждения на коже при контакте. Таким образом, поддержание чистоты и короткой длины ногтей является ключевым элементом профилактики многих инфекционных заболеваний и поддержания личной гигиены.

Пояснение:

Регулярное мытьё кожи является основным способом удаления внешних загрязнений и продуктов жизнедеятельности организма с её поверхности. К ним относятся выделения сальных желёз (кожное сало), пот (выделения потовых желёз), отмершие (ороговевшие) клетки эпидермиса, а также внешние загрязнения, такие как пыль и грязь, содержащие микроорганизмы. Однако мытьё не способно удалить внутренние токсины, которые могут накапливаться в подкожной клетчатке или других тканях организма. Выведение внутренних токсинов — это сложный физиологический процесс, осуществляемый выделительными органами (почки, печень, лёгкие, кишечник) и частью через потовые железы, но само по себе мытьё является лишь поверхностной процедурой очищения, а не детоксикацией внутренних слоёв тканей.

Пояснение:

Пот, выделяемый потовыми железами, играет важную роль в терморегуляции, охлаждая тело через испарение. Однако, сам по себе пот, будучи водным раствором солей и органических веществ, при смешивании с кожным салом и ороговевшими клетками, создаёт на поверхности кожи влажную и питательную среду. Эта среда чрезвычайно благоприятна для активного размножения различных микроорганизмов, включая как нормальную микрофлору, так и потенциально патогенные бактерии и грибки. Именно поэтому скопление пота и других выделений на коже без регулярного очищения приводит к усиленному росту микробов, появлению неприятного запаха и повышению риска кожных воспалений. Пот не является источником питательных веществ для кожи в прямом смысле и не оказывает выраженного антисептического действия.

Пояснение:

Эпидермис, самый верхний слой кожи, постоянно обновляется. В процессе этого обновления клетки из нижних слоёв поднимаются к поверхности, постепенно уплощаются, заполняются кератином и в конечном итоге отмирают, образуя роговой слой. Эти отмершие, или ороговевшие, клетки постоянно отшелушиваются. Если их не смывать регулярно, они скапливаются на поверхности кожи. Избыток ороговевших клеток может препятствовать нормальному дыханию кожи, закупоривать поры, делая кожу тусклой и менее здоровой, а также создавать дополнительную среду для скопления грязи и микроорганизмов. Регулярное мытьё способствует их удалению, стимулируя клеточное обновление и поддерживая здоровый вид кожи.

Пояснение:

Регулярное умывание лица слишком холодной водой может привести к нежелательным последствиям для кожи. Холодная вода вызывает сужение кровеносных сосудов и пор на поверхности кожи. Хотя это может показаться полезным для “стягивания пор”, на самом деле это затрудняет естественное выделение кожного сала из протоков сальных желёз. В результате кожное сало задерживается внутри протоков, смешивается с отмершими клетками кожи и образует пробки, которые закупоривают поры. Эти закупоренные поры создают идеальные условия для размножения бактерий и развития воспаления, что приводит к появлению угревой сыпи, комедонов и других высыпаний. Умывание холодной водой не ускоряет регенерацию и не повышает эластичность, а улучшение кровообращения от холода носит кратковременный характер и может быть стрессом для сосудов.

Пояснение:

Кожа шеи, как и другие участки тела, подвержена загрязнению, хотя часто её гигиене уделяется меньше внимания, чем лицу. На шее активно работают потовые и сальные железы, выделяющие пот и кожное сало. Кроме того, на кожу шеи оседают частицы пыли, грязи, остатки косметических средств или парфюмерии, а также микроорганизмы. Все эти загрязнения, особенно в сочетании с трением от одежды или украшений, могут привести к раздражению, воспалению и появлению высыпаний. Ежедневное мытьё шеи с мылом позволяет эффективно удалять эти накопления, поддерживая чистоту и здоровье кожи на этом участке. Это мера профилактики, а не борьбы со старением или стимуляции роста волос.

Пояснение:

При выполнении домашней работы кожа рук регулярно подвергается воздействию различных агрессивных факторов. Наиболее значимым и вредным из них является постоянный контакт с моющими средствами, бытовой химией и другими химикатами. Большинство моющих средств содержат поверхностно-активные вещества (ПАВ), щелочи или кислоты, которые активно разрушают естественный гидролипидный барьер кожи, обезжиривают её, вызывают сухость, раздражение, покраснение и даже аллергические реакции. Длительное воздействие этих веществ без защиты приводит к повреждению кожи, появлению трещин и преждевременному старению. Солнечный свет, низкая влажность воздуха или трение о натуральные ткани также могут влиять на кожу, но контакт с химикатами при домашней работе является одним из наиболее агрессивных факторов.

Пояснение:

Длинные ногти, особенно если они не поддерживаются в идеальной чистоте, создают идеальное убежище для скопления различных микроорганизмов, включая бактерии, грибки, а также частицы грязи и остатки органических веществ. Это делает область под ногтями благоприятной средой для их размножения. Такое скопление микроорганизмов превращает ногти в потенциальный источник инфекции. При касании лица, глаз, рта или любых повреждений на коже микробы могут быть легко перенесены и вызвать инфекционное заболевание. Например, это может быть причиной частых простуд, кишечных инфекций или кожных воспалений. Поэтому регулярное остригание и тщательное очищение ногтей являются важными мерами личной гигиены, предотвращающими распространение инфекций.