Тест по биологии: Культура отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих (9 класс)
Тест по биологии «Культура отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих» для 9 класса — это проверочная работа, призванная оценить уровень знаний учащихся в области гигиены, физиологии, профилактики заболеваний и основ оказания первой помощи. Тест проверяет понимание ответственности за свое здоровье и благополучие общества.
1
Какое из перечисленных действий является наиболее эффективным способом предотвращения распространения инфекций, передающихся контактно-бытовым путем (например, дизентерии)?
Правильный ответ:
Тщательное мытье рук с мылом перед едой и после посещения общественных мест.Пояснение:
Инфекции, передающиеся контактно-бытовым путем (болезни «грязных рук»), распространяются через предметы обихода, поручни в транспорте и рукопожатия. Мытье рук с мылом механически удаляет до 99% патогенных микроорганизмов и вирусов с поверхности кожи, разрывая цепочку передачи инфекции и предотвращая попадание возбудителя в организм через рот или слизистые оболочки.2
В чем заключается биологический смысл вакцинации (прививки) для конкретного человека и общества в целом?
Правильный ответ:
Создание искусственного активного иммунитета путем введения ослабленного возбудителя или его частей для выработки антител и клеток памяти.Пояснение:
Вакцинация имитирует инфекционный процесс в легкой форме. В ответ на введение вакцины (антигена) иммунная система вырабатывает специфические антитела и клетки иммунной памяти. При встрече с реальным «диким» возбудителем организм реагирует мгновенно и уничтожает его, не давая болезни развиться. Массовая вакцинация создает коллективный иммунитет, защищая тех, кому прививки противопоказаны.3
Почему врачи рекомендуют проходить регулярную диспансеризацию (профилактические медицинские осмотры), даже если человека ничего не беспокоит?
Правильный ответ:
Для раннего выявления скрытых заболеваний, когда их лечение наиболее эффективно и проходит легче.Пояснение:
Многие опасные заболевания (онкология, сахарный диабет, гипертония, туберкулез) на начальных стадиях протекают бессимптомно. Человек может чувствовать себя здоровым, в то время как патологический процесс уже запущен. Диспансеризация позволяет выявить отклонения в анализах и функциональных показателях на раннем этапе, что значительно повышает шансы на полное выздоровление и предотвращает развитие осложнений.4
Какое соотношение белков, жиров и углеводов в рационе подростка считается оптимальным для поддержания здоровья и нормального роста?
Правильный ответ:
Примерно 1 часть белков, 1 часть жиров и 4 части углеводов (1:1:4).Пояснение:
Оптимальным для здорового человека с нормальной физической активностью считается соотношение Б:Ж:У как 1:1:4. Белки необходимы для роста и обновления клеток, жиры — для синтеза гормонов и клеточных мембран, а углеводы (преимущественно сложные) обеспечивают организм энергией, необходимой для учебы и спорта. Нарушение этого баланса ведет к проблемам с обменом веществ.5
Что такое «пассивное курение» и какую опасность оно представляет для окружающих?
Правильный ответ:
Это вдыхание окружающего воздуха с содержащимися в нем продуктами курения табака, что наносит вред здоровью некурящего человека.Пояснение:
Пассивное (принудительное) курение происходит, когда некурящий человек находится в прокуренном помещении или рядом с курильщиком. Вдыхаемый им «боковой поток» дыма содержит даже более высокие концентрации некоторых канцерогенов и токсинов (аммиак, угарный газ, смолы), чем дым, вдыхаемый самим курильщиком. Это повышает риск рака легких, астмы и сердечных заболеваний у окружающих.6
Какое действие необходимо выполнить в первую очередь при оказании первой помощи человеку с сильным артериальным кровотечением (ярко-алая кровь бьет пульсирующей струей)?
Правильный ответ:
Осуществить пальцевое прижатие артерии выше места ранения, а затем наложить жгут.Пояснение:
Артериальное кровотечение смертельно опасно из-за быстрой кровопотери. Первое действие — немедленно пережать поврежденную артерию пальцем или кулаком выше места ранения (ближе к сердцу), чтобы прекратить ток крови. Только после этого можно накладывать кровоостанавливающий жгут (с обязательным указанием времени наложения) и вызывать скорую помощь.7
Какую роль в организме выполняет регулярная физическая активность (борьба с гиподинамией)?
Правильный ответ:
Тренирует сердечно-сосудистую систему, улучшает кровоснабжение мозга и способствует выработке «гормонов радости».Пояснение:
Регулярная мышечная активность заставляет сердце работать эффективнее, укрепляя миокард. Работающие мышцы помогают проталкивать венозную кровь, устраняя застои. Улучшается оксигенация (насыщение кислородом) всех органов, включая мозг, что повышает умственную работоспособность. Кроме того, физическая нагрузка стимулирует выработку эндорфинов, снижая уровень стресса.8
Почему бесконтрольный прием антибиотиков при вирусных заболеваниях (например, гриппе) не только бесполезен, но и вреден?
Правильный ответ:
Потому что антибиотики не действуют на вирусы, но уничтожают полезную микрофлору кишечника и способствуют появлению устойчивых бактерий.Пояснение:
Антибиотики — это вещества, убивающие бактерии. Вирусы имеют принципиально иное строение и живут внутри клеток, поэтому антибиотики на них не действуют. Прием этих лекарств при ОРВИ нарушает баланс собственной микрофлоры (дисбактериоз) и, что самое опасное, тренирует бактерии, живущие в организме, делая их устойчивыми (резистентными) к лечению в будущем.9
Какое положение тела следует придать человеку, упавшему в обморок, для оказания первой помощи?
Правильный ответ:
Уложить на спину и приподнять ноги выше уровня головы для притока крови к мозгу.Пояснение:
Обморок — это кратковременная потеря сознания, вызванная недостаточным притоком крови (и кислорода) к головному мозгу. Укладывание пострадавшего на спину с приподнятыми ногами (под углом 30–45 градусов) обеспечивает отток крови от конечностей к жизненно важным органам и голове под действием гравитации, что помогает быстрее вернуть сознание.10
Что подразумевается под понятием «психогигиена» в контексте здорового образа жизни?