Тест по биологии: Работа мышц — статическая и динамическая (9 класс)

Пояснение:

Динамическая работа характеризуется тем, что мышцы попеременно сокращаются и расслабляются, изменяя свою длину и вызывая движение в суставах. Бег и плавание являются классическими примерами такой деятельности, поскольку они состоят из непрерывной серии координированных движений конечностей и туловища. В процессе этой работы происходит активное перемещение тела в пространстве.

Пояснение:

Статическая работа выполняется тогда, когда мышцы развивают напряжение для противодействия какой-либо силе, но при этом не изменяют своей длины, и движение в суставах отсутствует. При удержании рюкзака мышцы спины, плечевого пояса и ног находятся в постоянном напряжении, чтобы стабилизировать тело и не дать грузу упасть. Это напряжение без движения и есть суть статической работы.

Пояснение:

Ключевым отличием статической (или изометрической) работы является то, что мышечные волокна, хоть и развивают значительное усилие, не меняют своей суммарной длины. Происходит внутреннее напряжение, направленное на противодействие внешней силе. Например, когда человек толкает стену, его мышцы сильно напряжены, но, поскольку стена неподвижна, длина мышц не изменяется.

Пояснение:

Антагонистами в анатомии называют пары или группы мышц, которые действуют на один и тот же сустав, но вызывают в нем противоположно направленные движения. Классическим примером являются двуглавая мышца плеча (бицепс), которая сгибает руку в локте, и трехглавая мышца (трицепс), которая ее разгибает. Их согласованная работа, при которой сокращение одной сопровождается расслаблением другой, обеспечивает плавность и точность движений.

Пояснение:

Главная причина быстрого утомления при статической работе кроется в физиологии кровообращения. Постоянно напряженная мышца механически сдавливает проходящие в ней мелкие кровеносные сосуды (капилляры). Это приводит к значительному ухудшению кровотока, из-за чего к мышечным клеткам поступает меньше кислорода и питательных веществ, а продукты обмена, такие как молочная кислота, не выводятся, а накапливаются, вызывая чувство усталости и боли.

Пояснение:

Синергисты — это мышцы, которые работают в одном направлении, помогая друг другу выполнить определенное движение. Их совместное сокращение позволяет развить большее усилие или обеспечить более сложную траекторию движения, чем могла бы одна мышца. Например, при сгибании пальцев в кулак одновременно работают несколько мышц-сгибателей на предплечье, являясь синергистами.

Пояснение:

Езда на велосипеде требует постоянных ритмичных движений ногами для вращения педалей. Мышцы ног, в первую очередь бедер и голеней, попеременно сокращаются и расслабляются, изменяя свою длину и приводя в движение тазобедренные, коленные и голеностопные суставы. Этот процесс, связанный с активным движением, и является ярким примером динамической работы. Остальные примеры относятся к статической работе.

Пояснение:

Любая мышечная деятельность, как статическая, так и динамическая, требует затрат энергии. Непосредственным источником этой энергии для мышечного сокращения служит расщепление молекул аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ). Запасы АТФ в мышце невелики, поэтому они постоянно пополняются за счет биологического окисления (распада) питательных веществ, в основном углеводов (глюкозы) и жиров, поступающих с пищей.

Пояснение:

Сохранение вертикального положения туловища и головы во время сидения — это активный процесс, требующий постоянного напряжения мышц-разгибателей спины и мышц шеи. Они противодействуют силе тяжести, которая стремится согнуть позвоночник. Так как при этом не происходит видимого движения, а мышцы находятся в состоянии длительного тонического напряжения, эта деятельность является статической работой.

Пояснение:

Антагонизм мышц проявляется тогда, когда они выполняют противоположные движения в одном и том же суставе. Двуглавая мышца (бицепс) сгибает предплечье, а трехглавая (трицепс) его разгибает. Поэтому при поочередном сгибании и разгибании руки они работают как антагонисты: когда одна сокращается, другая рефлекторно расслабляется, обеспечивая плавное движение.

Пояснение:

Динамическая работа характеризуется чередованием фаз сокращения и расслабления. Во время сокращения кровоток в мышце может быть частично затруднен, но в фазу расслабления сосуды полностью освобождаются, и кровоснабжение не только восстанавливается, но и значительно усиливается по сравнению с состоянием покоя. Этот ритмичный приток крови обеспечивает эффективную доставку кислорода и удаление продуктов обмена.

Пояснение:

Основное определение динамической работы заключается в том, что она приводит к движению тела или его отдельных частей. Это происходит потому, что мышцы, сокращаясь, изменяют свою длину и тянут за костные рычаги. В отличие от нее, статическая работа направлена на удержание положения, при ней движения не происходит, а мышцы развивают напряжение, не меняя длины.

Пояснение:

Поза лыжника при спуске с горы требует удержания тела в полусогнутом положении для сохранения равновесия и аэродинамики. В этом случае мышцы ног, особенно четырехглавая мышца бедра, находятся в состоянии постоянного сильного напряжения, но их длина практически не меняется. Это классический пример статической работы, направленной на удержание специфической позы.

Пояснение:

Мышечный тонус — это состояние некоторого постоянного, непроизвольного напряжения скелетных мышц, которое сохраняется даже в состоянии покоя. Он обеспечивается поступлением к мышцам слабых, нечастых нервных импульсов из центральной нервной системы. По своей сути, мышечный тонус является формой непрерывной легкой статической работы, необходимой для поддержания готовности мышц к действию и сохранения позы.

Пояснение:

Этот процесс состоит из двух четко различимых фаз. Первая фаза — подъем штанги — это движение, при котором мышцы сокращаются, изменяют свою длину и перемещают груз. Это динамическая работа. Вторая фаза — удержание штанги на вытянутых руках — это поддержание положения, при котором мышцы находятся в постоянном напряжении, но не меняют своей длины. Это статическая работа.