Тест по физкультуре: Баскетбол (9 класс)
Тест по физкультуре «Баскетбол» для 9 класса — это проверочная работа, предназначенная для оценки уровня теоретических знаний обучающихся. Тест охватывает историю развития игры, детальный разбор правил соревнований, биомеханику технических приемов и основы тактических взаимодействий.
1
Кто является официальным изобретателем игры в баскетбол, придумавшим ее в конце девятнадцатого века?
Правильный ответ:
Джеймс НейсмитПояснение:
История возникновения баскетбола имеет точную дату и автора. Эту популярную игру изобрел в тысяча восемьсот девяносто первом году Джеймс Нейсмит, который работал преподавателем в международной тренировочной школе в американском городе Спрингфилде и искал способ разнообразить зимние занятия в спортивном зале.2
Какое историческое событие произошло на Олимпийских играх тысяча девятьсот семьдесят второго года в Мюнхене в контексте баскетбола?
Правильный ответ:
Отечественные спортсмены впервые стали олимпийскими чемпионами среди мужчинПояснение:
Триумф отечественной школы баскетбола на международной арене связан с выдающимся достижением мужской сборной. На Олимпийских играх тысяча девятьсот семьдесят второго года в Мюнхене наши спортсмены в невероятно драматичном финале одержали победу над сборной США и впервые в истории стали обладателями золотых олимпийских медалей.3
На какой строго регламентированной высоте от уровня игровой площадки должно располагаться баскетбольное кольцо?
Правильный ответ:
На высоте три метра пять сантиметровПояснение:
Правила соревнований по баскетболу предъявляют строгие требования к параметрам спортивного оборудования для обеспечения стандартизации по всему миру. Баскетбольное кольцо, согласно официальным правилам, должно быть надежно закреплено на щите таким образом, чтобы его верхний край находился на высоте ровно три метра пять сантиметров (3,05 м) от поверхности площадки.4
Какое количество времени по правилам предоставляется атакующей команде для того, чтобы выполнить подготовку и совершить бросок по корзине соперника?
Правильный ответ:
Двадцать четыре секундыПояснение:
Для поддержания высокой динамики и зрелищности игры, правила баскетбола жестко лимитируют время владения мячом. Команде, завладевшей мячом, предоставляется ровно двадцать четыре секунды на то, чтобы организовать атаку и выполнить бросок по кольцу. Если по истечении этого времени мяч не коснулся дужки кольца, фиксируется нарушение, и владение переходит к сопернику.5
В течение какого времени команда, завладевшая мячом на своей половине площадки, обязана перевести его из зоны защиты в зону нападения?
Правильный ответ:
В течение восьми секундПояснение:
Правила игры направлены на активное ведение борьбы и запрет на искусственное затягивание времени. Команда, получившая право на владение мячом на своей половине площадки (в зоне защиты), обязана быстро организовать переход. На то, чтобы перевести мяч за центральную линию в зону нападения, правилами отводится не более восьми секунд.6
Как должно возобновляться игровое действие, если игрок совершил пробежку или двойное ведение (ошибку, не являющуюся персональным фолом)?
Правильный ответ:
Вбрасыванием мяча из-за боковой линии командой соперникаПояснение:
Не каждое нарушение в баскетболе влечет за собой назначение штрафных бросков. Технические нарушения правил владения мячом, которые не связаны с недозволенным физическим контактом (такие как пробежка, двойное ведение, умышленная игра ногой), трактуются как простые ошибки. В этом случае игра возобновляется передачей владения сопернику и вбрасыванием мяча из-за ближайшей боковой линии.7
Сколько очков присуждается команде за успешное попадание в корзину соперника, выполненное из-за дуги радиусом шесть метров семьдесят пять сантиметров?
Правильный ответ:
Три очкаПояснение:
Система начисления очков в баскетболе зависит от дистанции, с которой был совершен результативный бросок, и игровой ситуации. За самое сложное попадание с дальней дистанции, когда игрок совершает бросок из-за специальной разметочной дуги, радиус которой составляет шесть метров семьдесят пять сантиметров, команде присуждается максимум — три очка.8
Какова продолжительность одного стандартного игрового периода (четверти) в официальном баскетбольном матче согласно приведенному тексту?
Правильный ответ:
Десять минут чистого времениПояснение:
В отличие от многих других спортивных игр, в баскетболе фиксируется исключительно чистое игровое время (секундомер останавливается при свистках судьи). Согласно правилам, стандартный баскетбольный матч разделен на четыре равных периода (четверти). Продолжительность каждого такого периода составляет ровно десять минут чистого игрового времени.9
Как разрешается ситуация в баскетбольном матче, если по окончании четвертого периода счет на табло остается равным (ничья)?
Правильный ответ:
Назначается пятиминутный дополнительный периодПояснение:
В баскетболе не существует понятия ничейного результата по итогам матча. Если после окончания четвертого (заключительного) периода основного времени счет обеих команд абсолютно равен, судья в обязательном порядке назначает дополнительный период (овертайм). Длительность этого дополнительного отрезка составляет ровно пять минут чистого времени.10
За какое время судья отберет мяч у игрока, если тот, находясь под плотной опекой, просто держит его в руках и не передает, не бросает или не ведет?
Правильный ответ:
Если игрок держит мяч без действий в течение пяти секундПояснение:
Баскетбольные правила стимулируют непрерывную активность игроков на площадке. Существует правило, защищающее интересы активно обороняющейся команды: если нападающий игрок плотно опекается соперником, он не имеет права просто стоять и держать мяч. Если он не начинает ведение, не отдает передачу или не бросает по кольцу в течение пяти секунд, мяч отбирается и передается сопернику.11
По какой причине правила техники безопасности строго предписывают участникам коротко остригать ногти на руках перед выходом на площадку?
Правильный ответ:
Чтобы исключить риск нанесения глубоких царапин и травм соперникам при плотной борьбеПояснение:
Баскетбол является контактным видом спорта, где игроки постоянно ведут жесткую борьбу за мяч, особенно при подборах под щитом или перехватах. Длинные ногти представляют собой серьезную угрозу здоровью как самого спортсмена (риск срыва ногтевой пластины), так и его партнеров и соперников, так как в динамике игры они могут нанести глубокие рваные раны и царапины на коже или повредить глаза.12
В какой именно момент прыжка баскетболист должен выпустить мяч при правильном выполнении броска одной рукой от головы в прыжке?
Правильный ответ:
В высшей («мертвой») точке прыжкаПояснение:
Бросок в прыжке — это сложнокоординированное движение, требующее идеального тайминга. Для достижения максимальной точности и избежания блокировки (блок-шота) со стороны защитника, биомеханика предписывает игроку выпускать мяч в основной фазе, находясь строго в высшей, так называемой «мертвой» точке прыжка, когда тело на долю секунды зависает в воздухе перед началом снижения.13
Какую важную функцию выполняет левая рука (для правшей) в подготовительной фазе броска одной рукой от головы?
Правильный ответ:
Она аккуратно поддерживает мяч спереди-сбоку, пока он находится на правой рукеПояснение:
Правильная постановка рук является залогом стабильного и точного броска. При выполнении классического броска одной рукой от головы правой рукой, левая рука не участвует в самом выталкивании снаряда. Ее важнейшая роль в подготовительной фазе заключается в том, чтобы надежно, но без лишнего давления, поддерживать мяч спереди-сбоку, фиксируя его на рабочей правой кисти до момента броска.14
Примерно под каким углом к горизонтали рекомендуется выпускать мяч из рук при выполнении классического броска по кольцу?
Правильный ответ:
Примерно под углом шестьдесят градусов к горизонталиПояснение:
Траектория полета мяча напрямую влияет на вероятность его попадания в корзину. Биомеханические расчеты и практика показывают, что мяч необходимо выпускать не по прямой линии, а по высокой навесной дуге. Оптимальным считается выпуск мяча примерно под углом в шестьдесят градусов к горизонтали, что обеспечивает правильное вхождение снаряда в кольцо сверху вниз.15
Какое специфическое физическое действие кистью руки должно придать мячу необходимое обратное вращение в момент выпуска?
Правильный ответ:
Резкий, акцентированный хлест кистью внизПояснение:
Качество броска во многом зависит от того, как мяч ведет себя в полете и при касании дужки кольца. Чтобы стабилизировать траекторию и обеспечить «мягкий» отскок, мячу необходимо придать обратное вращение. Это вращение создается исключительно за счет правильной работы сустава: в самый момент выпуска мяча игрок выполняет резкий, акцентированный хлест кистью рабочей руки вниз.16
Какая главная техническая особенность отличает женский бросок двумя руками от головы в основной фазе выполнения?
Правильный ответ:
Абсолютно синхронная работа рук и одновременное энергичное движение кистейПояснение:
В школьной программе для девушек часто акцентируется внимание на броске двумя руками от головы. Главной биомеханической особенностью и сложностью этого элемента является требование идеальной симметрии. В основной фазе броска руки должны работать абсолютно синхронно, а выпуск мяча осуществляется одновременным и равноценным энергичным движением обеих кистей, чтобы мяч не отклонился от курса.17
Какую физиологическую рекомендацию по дыханию следует соблюдать баскетболисту в самый момент исполнения штрафного броска?
Правильный ответ:
Выполнять бросок на легкой задержке дыхания после глубокого вдоха-выдохаПояснение:
Штрафной бросок требует от спортсмена максимальной концентрации и полного контроля над микроколебаниями собственного тела. Для того чтобы стабилизировать грудную клетку и плечевой пояс, методика предписывает следующий алгоритм: перед броском сделать один-два удара мячом в пол, выполнить успокаивающий глубокий вдох-выдох и осуществлять сам бросок на легкой задержке дыхания.18
Как, согласно тактическим правилам, должны изначально располагаться трое нападающих игроков против двух защитников?
Правильный ответ:
Они должны располагаться широким углом назад (клином)Пояснение:
Тактическое взаимодействие в ситуации численного большинства (трое против двоих) требует грамотного геометрического построения атаки для растягивания обороны соперника. Согласно классическим схемам баскетбола, трое нападающих должны располагаться широким углом назад (наподобие перевернутого треугольника или клина), что позволяет среднему игроку эффективно дирижировать атакой и иметь два варианта для передачи.19
Какое тактическое действие должен предпринять средний нападающий (с мячом) при атаке «три в два», если два защитника выстроились в шеренгу?
Правильный ответ:
Начать активное ведение на одного из защитников, а затем передать мяч на крайПояснение:
Чтение позиции защитников — ключевой навык в баскетболе. Если при атаке «трое нападающих против двух защитников» обороняющиеся игроки располагаются на одной линии (в шеренге), среднему нападающему целесообразно начать агрессивное ведение мяча прямо на них. Это заставит одного из защитников выйти на него (стягивание обороны), после чего мяч немедленно передается освободившемуся партнеру на край для завершения атаки.20
Какое из перечисленных упражнений является специализированным средством для развития координационных способностей баскетболиста?