Тест по физкультуре: Лёгкая атлетика (8 класс)
Тест по физкультуре «Лёгкая атлетика» для 8 класса — это проверочная работа, предназначенная для оценки теоретических знаний школьников об одном из самых популярных видов спорта. Задания охватывают историю развития дисциплины, триумфы отечественных спортсменов, правила проведения соревнований на стадионе, технику спринтерского бега, а также строгие требования техники безопасности.
1
В каком году до нашей эры, согласно дошедшим до нас историческим описаниям древнегреческих Олимпийских игр, встречаются первые упоминания о легкоатлетических соревнованиях?
Правильный ответ:
В 776 году до нашей эрыПояснение:
Лёгкая атлетика по праву считается одним из древнейших видов спорта в истории человечества. Достоверные исторические сведения о проведении полноценных легкоатлетических соревнований встречаются в подробных описаниях древнегреческих Олимпийских игр, датируемых 776 годом до нашей эры, что подчеркивает глубокие античные корни этой дисциплины.2
Какое событие, произошедшее под Петербургом в 1888 году, принято считать официальной точкой отсчета развития отечественного легкоатлетического спорта?
Правильный ответ:
Образование первого кружка любителей бегаПояснение:
Отечественный легкоатлетический спорт имеет богатую и славную историю, которая официально ведет свой отсчет с 1888 года. Именно в этот исторический период под Петербургом группой энтузиастов был образован первый специализированный кружок любителей бега, что заложило фундаментальную основу для дальнейшего массового развития дисциплины в нашей стране.3
На Олимпийских играх какого года команда легкоатлетов Советского Союза впервые приняла участие, заявив о себе на крупнейшей международной арене?
Правильный ответ:
В 1952 годуПояснение:
После разрушительных последствий мировых конфликтов и восстановления страны, выдающимся событием для отечественного спорта стал дебют сборной СССР на высшем уровне. Команда советских легкоатлетов впервые приняла полномасштабное участие в летних Олимпийских играх в 1952 году, где сразу продемонстрировала высочайший уровень подготовки и несгибаемый характер.4
В каких конкретно легкоатлетических дисциплинах прославленные отечественные спортсмены В. Санеев и В. Голубничий завоевали по четыре олимпийские награды?
Правильный ответ:
В тройном прыжке и спортивной ходьбеПояснение:
Советская школа легкой атлетики воспитала множество выдающихся чемпионов. Уникальных результатов на мировой арене добились отечественные легкоатлеты Виктор Санеев и Владимир Голубничий, завоевавшие по четыре ценнейшие олимпийские награды. Санеев доминировал в дисциплине тройного прыжка, а Голубничий демонстрировал непревзойденное мастерство в спортивной ходьбе.5
Какое максимальное количество шипов разрешено официальными правилами иметь на подошве и каблуке спортивной легкоатлетической обуви участника соревнований?
Правильный ответ:
Не более одиннадцати шиповПояснение:
Экипировка легкоатлета строго регламентируется официальными правилами соревнований для обеспечения равных условий и безопасности. Спортсмен обязан выступать в специализированной обуви, при этом на подошве и каблуке соревновательных шиповок разрешается иметь в сумме не более одиннадцати шипов, что обеспечивает оптимальное сцепление с беговым покрытием без вреда для дорожки.6
На дистанциях какой длины правила соревнований строго обязывают каждого участника бежать исключительно по своей дорожке и использовать низкий старт?
Правильный ответ:
На дистанциях до 400 метров включительноПояснение:
Для обеспечения безопасности атлетов на высоких скоростях и исключения столкновений, правила строго регламентируют движение по стадиону. На всех спринтерских дистанциях вплоть до 400 метров включительно каждый участник обязан бежать строго по своей выделенной дорожке, не мешая соперникам, а также в обязательном порядке использовать низкий старт со стартовыми колодками.7
Какая последовательность команд подается стартером для начала забега на средние и длинные дистанции, превышающие 400 метров?
Правильный ответ:
«На старт!» и производится выстрел из пистолетаПояснение:
Процедура старта варьируется в зависимости от длины дистанции. Если на спринтерских отрезках требуется промежуточная команда для принятия изометрической позы, то для старта на дистанции свыше 400 метров, где спортсмены используют высокий старт, процедура упрощена. Стартер подает единственную команду «На старт!», после чего сразу производится выстрел из стартового пистолета.8
Какое решение принимает судья согласно правилам соревнований, если один из бегунов в забеге впервые совершает фальстарт?
Правильный ответ:
Участник получает официальное предупреждениеПояснение:
Фальстарт представляет собой преждевременное начало движения до официального звукового сигнала. Согласно действующим правилам соревнований, описанным в школьной программе, спортсмен, допустивший ошибку и совершивший фальстарт первым в забеге, получает официальное предупреждение. В одном забеге может быть разрешен только один фальстарт без немедленной дисквалификации нарушителя.9
Пересечение финишного створа какой частью тела участника официально считается моментом завершения дистанции в беговых видах?
Правильный ответ:
Любой частью туловища, за исключением головы, шеи и конечностейПояснение:
Определение точного момента финиширования критически важно в легкой атлетике, где счет идет на сотые доли секунды. Официальным моментом финиша считается мгновение, когда спортсмен пересекает невидимую плоскость финишного створа любой частью туловища (грудью или плечом). Касание линии вытянутой рукой, ногой, шеей или головой судьями не учитывается и не фиксирует результат.10
Какое количество попыток предоставляется каждому участнику в соревнованиях по прыжкам в длину, если общее число соревнующихся атлетов меньше восьми?
Правильный ответ:
Каждому из участников предоставляется по шесть попытокПояснение:
Регламент проведения соревнований в технических видах, таких как прыжки и метания, зависит от количества участников. Если в секторе соревнуются более восьми человек, то сначала выполняется квалификационный раунд из трех попыток. Однако, если заявленных участников восемь или меньше, стадия отбора отменяется, и каждому спортсмену сразу предоставляется по шесть полноценных попыток.11
Как поступит судья, если при выполнении прыжка в длину спортсмен наступит на белый брусок для отталкивания или заступит за его дальний край?
Правильный ответ:
Попытка не будет засчитана из-за нарушения правилПояснение:
Отталкивание в прыжках в длину должно производиться строго до определенной границы, обозначенной бруском белого цвета. Этот брусок устанавливается на четко выверенном расстоянии от прыжковой ямы. При малейшем наступании или заступании стопы за дальний край бруска, даже на несколько миллиметров, фиксируется грубое нарушение, и попытка спортсмена не засчитывается судьями.12
Каковы установленные правилами физические параметры (масса и диаметр) малого мяча, используемого для метания на уроках легкой атлетики?
Правильный ответ:
Вес мяча 150 граммов, диаметр от 5,8 до 6,2 сантиметраПояснение:
Для обучения школьников основам легкоатлетических метаний используется специальный спортивный инвентарь, адаптированный под биомеханику подросткового возраста. Малый мяч для метания должен иметь строго регламентированный вес ровно 150 граммов, а его диаметр должен находиться в четких пределах от 5,8 до 6,2 сантиметра для обеспечения удобного хвата кистью руки.13
Какое действие необходимо категорически исключить при групповом старте в беге на дистанции для соблюдения правил техники безопасности?
Правильный ответ:
Резко стопорящую остановку после пересечения финишаПояснение:
На уроках физической культуры во время проведения забегов с участием нескольких школьников огромную опасность представляет потеря контроля над скоростью. При групповом старте или финишировании необходимо категорически исключить резкую, стопорящую остановку. В противном случае возникает высокий риск того, что бегущий следом товарищ по инерции натолкнется на вас, что приведет к тяжелым травмам обоих участников.14
Какое важное требование безопасности необходимо соблюдать перед выполнением упражнений по метанию мяча в мокрую или дождливую погоду?
Правильный ответ:
Необходимо тщательно вытереть спортивный снаряд насухоПояснение:
Техника безопасности при работе с метательными снарядами требует максимального внимания к погодным условиям. Если тренировка проходит в мокрую погоду, перед каждым метанием необходимо тщательно вытереть мяч насухо тканью. Влажный снаряд может легко выскользнуть из пальцев в момент замаха или выпуска, что приведет к непредсказуемой траектории полета и риску попадания в окружающих людей.15
На какие четыре основные биомеханические фазы методически делится дистанция любого спринтерского бега?
Правильный ответ:
Старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финишированиеПояснение:
Техника спринтерского бега представляет собой сложную цепь двигательных действий, требующих максимальной концентрации и скорости. Для грамотного обучения и анализа вся короткая дистанция методически делится на четыре последовательные фазы: старт, стартовый разгон, бег по дистанции и финиширование. Каждая из этих фаз имеет свои уникальные биомеханические задачи и особенности выполнения.16
Как располагаются стартовые колодки относительно линии старта при использовании «обычного» варианта низкого старта?
Правильный ответ:
Передняя колодка ставится на расстоянии полутора стоп от линии старта, а задняя — на длину голени от переднейПояснение:
Эффективность выхода со старта напрямую зависит от индивидуальной настройки оборудования. При самом распространенном «обычном» варианте низкого старта передняя колодка устанавливается на расстоянии одной — полутора стоп от стартовой линии. Задняя колодка при этом фиксируется на расстоянии длины голени спортсмена от передней, что обеспечивает оптимальные углы сгибания в коленных суставах для мощного толчка.17
Какое правильное положение принимает туловище и таз бегуна после подачи стартером подготовительной команды «Внимание!»?
Правильный ответ:
Таз плавно поднимается несколько выше уровня плеч, а тяжесть тела переносится на рукиПояснение:
Команда «Внимание!» служит сигналом для перехода в состояние максимальной биомеханической готовности к рывку. По этой команде бегун слегка выпрямляет ноги в коленных суставах, плавно поднимая таз несколько выше уровня плеч. При этом центр тяжести тела смещается вперед-вверх, значительная часть массы переносится на выпрямленные руки, а стопы жестко упираются в площадки стартовых колодок.18
Какова приблизительная длина отрезка «стартового разгона», на котором спринтер должен достичь около 90—95 процентов своей максимальной скорости?
Правильный ответ:
Обычно от двадцати до двадцати пяти метровПояснение:
Стартовый разгон — это важнейшая фаза, целью которой является максимально быстрый набор крейсерской скорости после статического положения. Длина этого отрезка в спринте обычно составляет от двадцати до двадцати пяти метров. На этой дистанции бегун постепенно увеличивает длину шага и плавно выпрямляет туловище, достигая к концу разгона до 95 процентов своей максимальной индивидуальной скорости.19
Какое техническое действие на последнем беговом шаге в настоящее время считается наиболее эффективным способом финиширования?
Правильный ответ:
Пересечение финишной линии на полной скорости с акцентированным наклоном туловища впередПояснение:
Завершение беговой дистанции требует сохранения максимальной концентрации до самых последних сантиметров. В современной легкой атлетике наиболее эффективным и безопасным способом финиширования признано пересечение створа на полной скорости без снижения темпа. При этом на самом последнем шаге спортсмен выполняет резкий наклон туловища (плечом или грудью) вперед, избегая неоправданных прыжков или падений.20
Чего категорически нельзя делать во время проведения групповых занятий по метанию легкоатлетических снарядов для обеспечения безопасности?