Тест по физкультуре: Вредные привычки и их профилактика средствами физической культуры (10-11 класс)

1

Какое из перечисленных химических веществ, содержащихся в табачном дыме, вызывает образование злокачественных опухолей в организме человека?

Правильный ответ:

Синильная кислота

Пояснение:

Табачный дым представляет собой смертельно опасную химическую смесь. Помимо нейротоксина никотина, в легкие вместе с дымом попадают угарный газ, аммиак, синильная кислота, цианистый водород, ацетон и значительное количество других токсичных веществ и смол, которые являются мощными канцерогенами, вызывающими образование злокачественных опухолей.

2

Какое тяжелое патологическое изменение кровеносных сосудов часто является прямым возмездием для любителей табака?

Правильный ответ:

Коронарный склероз и патологическое расширение аорты

Пояснение:

Курение наносит колоссальный удар по сердечно-сосудистой системе. Хроническое отравление никотином и смолами приводит к спазму сосудов и повреждению их стенок. Частым и смертельно опасным возмездием для любителей табака становятся патологическое расширение аорты (аневризма) и коронарный склероз, нарушающий кровоснабжение сердечной мышцы.

3

Как физиологически проявляется влияние регулярного курения на центральную нервную систему школьников в процессе обучения?

Правильный ответ:

Притупляется память, нарушаются внимание и сообразительность, появляются вялость

Пояснение:

Развивающийся мозг подростка крайне чувствителен к гипоксии, вызываемой угарным газом из сигарет. У курящих школьников из-за хронического кислородного голодания нейронов возникают тяжелые расстройства: притупляется память, нарушаются внимание и сообразительность, появляются общая вялость и расслабленность, что неминуемо ведет к снижению успеваемости.

4

Какому объему выкуренного табака эквивалентно пребывание некурящего человека в одном помещении с курильщиком в течение одного часа?

Правильный ответ:

Выкуриванию половины одной сигареты

Пояснение:

Пассивное курение представляет собой скрытую, но крайне серьезную угрозу. Медицинские исследования доказывают, что некурящий человек, который находится в закрытом и накуренном помещении с курильщиком в течение всего лишь одного часа, вдыхает такое количество токсинов, которое равносильно тому, как если бы он сам лично выкурил половину сигареты.

5

К какой категории веществ официальная медицина относит этиловый (винный) спирт, составляющий основу всех алкогольных напитков?

Правильный ответ:

К категории наркотических веществ

Пояснение:

Несмотря на легальный статус во многих странах, с точки зрения строгой фармакологии и физиологии этиловый (или винный) спирт классифицируется однозначно. Он относится к категории сильнодействующих наркотических веществ, так как вызывает привыкание, разрушает клетки и формирует тяжелую физическую и психологическую зависимость (алкоголизм).

6

Какие жизненно важные внутренние органы человека являются главными мишенями, принимающими на себя основной удар алкоголя?

Правильный ответ:

Головной мозг, сердце и печень

Пояснение:

Токсичные продукты распада этилового спирта (в частности, ацетальдегид) разносятся с кровью по всему организму, но наибольший урон наносят тканям с интенсивным кровоснабжением. Главные мишени алкоголя, которые необратимо разрушаются при его регулярном употреблении — это кора головного мозга, сердечная мышца (миокард) и печень, выполняющая функцию биологического фильтра.

7

Какой важнейший процесс в центральной нервной системе катастрофически ослабляется под непосредственным воздействием алкоголя?

Правильный ответ:

Ослабляются процессы торможения

Пояснение:

Алкоголь является мощным нейродепрессантом. Попадая в центральную нервную систему, он грубо нарушает баланс нейромедиаторов. В первую очередь под его воздействием критически ослабляются процессы торможения в коре головного мозга. Из-за этого человек теряет самоконтроль, становится развязным, утрачивает тонкую координацию движений и быстроту реакции.

8

Какое тяжелое последствие чаще всего наблюдается у детей, чьи родители начали регулярно пьянствовать еще в молодые годы?

Правильный ответ:

Они страдают умственной неполноценностью, физическими и психическими пороками

Пояснение:

Алкоголь является клеточным ядом и мутагеном, который необратимо повреждает генетический аппарат сперматозоидов и яйцеклеток. Более 90 % детей, которые страдают тяжелой умственной неполноценностью, а также врожденными физическими и психическими пороками развития, рождаются именно у тех родителей, которые начали пьянствовать в молодые, репродуктивные годы.

9

Какой психологический симптом свидетельствует о начале серьезного заболевания — наркомании, вскоре после первых проб вещества?

Правильный ответ:

Подросток начинает принимать наркотики не за компанию, а для удовлетворения индивидуальной потребности

Пояснение:

Переход от глупого любопытства к смертельной болезни происходит очень быстро. Развивается индивидуальная психическая зависимость: подросток начинает принимать наркотические вещества уже не из-за социального давления или «за компанию», а исключительно для удовлетворения сформировавшейся, болезненной индивидуальной потребности мозга в новой дозе.

10

Какова главная физиологическая причина того, что при употреблении наркотиков больше всего и быстрее всего страдает именно головной мозг?

Правильный ответ:

Употребление наркотиков ведет к острому кислородному голоданию клеток головного мозга

Пояснение:

Центральная нервная система потребляет колоссальное количество кислорода. Токсичные вещества резко сужают сосуды и нарушают химизм крови. Больше всего от наркотиков страдает головной мозг именно потому, что их употребление ведет к глубокому, хроническому кислородному голоданию (гипоксии) нейронов, что вызывает их массовую и необратимую гибель.

11

Каким образом летучие отравляющие вещества (растворители, средства от насекомых) попадают в мозг при токсикомании?

Правильный ответ:

При вдыхании их паров они быстро поглощаются легкими и мгновенно проникают в мозг

Пояснение:

Токсикомания использует ингаляционный путь введения ядов. Разнообразные летучие отравляющие вещества (растворители, химикаты) при вдыхании их концентрированных паров очень быстро поглощаются огромной площадью альвеол в легких. Оттуда они попадают в артериальную кровь и практически мгновенно проникают через гематоэнцефалический барьер прямо в мозг.

12

Что из перечисленного является типичным признаком и опасным последствием острой интоксикации при токсикомании?

Правильный ответ:

Угнетенное дыхание, нарушение сердечной деятельности, галлюцинации и потеря сознания

Пояснение:

Вдыхание промышленных ядов вызывает острейшее отравление всего организма. Наиболее типичными признаками и клиническими последствиями токсикомании являются критически угнетенное дыхание, тяжелые нарушения сердечной деятельности, полная потеря самоконтроля, страшные зрительные и слуховые галлюцинации, а зачастую — коматозная потеря сознания и смерть.

13

Что представляют собой анаболические препараты, применяемые некоторыми спортсменами для ускоренного увеличения мышечной массы?

Правильный ответ:

Это специальные синтетические произведения мужских половых гормонов

Пояснение:

Анаболики (или анаболические стероиды) не имеют ничего общего со здоровым спортивным питанием. С фармакологической точки зрения это сильнодействующие фармакологические препараты, которые представляют собой специальные синтетические производные мужских половых гормонов (тестостерона), искусственно форсирующие белковый обмен в организме человека.

14

За счет какого искусственного процесса анаболики создают обманчивое впечатление быстрого успеха в «телостроительстве»?

Правильный ответ:

Они искусственно усиливают обмен веществ в мышцах, ускоряют усвоение белков и задерживают воду

Пояснение:

Эффект стероидов является обманчивым и крайне опасным. Анаболики грубо вмешиваются в работу эндокринной системы: они неестественно усиливают белковый обмен веществ в мышцах, ускоряют усвоение аминокислот и сильно задерживают воду в тканях. Таким образом создается визуальная иллюзия, что взамен месяцев упорных тренировок можно быстро построить объемное тело.

15

Почему у спортсменов, принимающих анаболические препараты, часто происходят внезапные разрывы сухожилий и поражения суставов?

Правильный ответ:

Потому что, стимулируя рост мышц, анаболики никоим образом не способствуют укреплению связок и хрящей

Пояснение:

Биомеханика человеческого тела требует гармоничного развития всех тканей. Коварство анаболиков в том, что, неестественно быстро стимулируя рост объема и силы мышечного волокна, эти препараты никоим образом не способствуют параллельному укреплению костей, связок и суставных хрящей. В результате мощная мышца просто отрывает слабое сухожилие от кости при нагрузке.

16

Как регулярное употребление анаболических препаратов влияет на функциональное состояние центральной нервной системы (ЦНС)?

Правильный ответ:

Снижается функциональный уровень ЦНС, отмечаются немотивированные реакции и реактивные психозы

Пояснение:

Стероиды — это гормональные препараты, которые системно влияют на весь организм, включая мозг. У людей, длительно принимающих анаболики, объективно снижается функциональный уровень центральной нервной системы. Врачи-психиатры часто отмечают у таких спортсменов резко усилившуюся агрессивность в поведении, немотивированные эмоциональные реакции и тяжелые реактивные психозы.

17

В чем заключается дополнительное коварство «спортивных наркотиков» (анаболиков) в контексте формирования зависимости?

Правильный ответ:

Побочные явления обнаруживаются не сразу, а организм быстро привыкает, требуя увеличения дозы

Пояснение:

Как и любые психоактивные и гормональные вещества, стероиды вызывают привыкание (толерантность). Коварство «спортивных наркотиков» проявляется в том, что все тяжелые побочные явления (разрушение печени, импотенция) обнаруживаются не сразу. Тем временем организм быстро привыкает к обычным порциям и начинает настойчиво требовать постоянного увеличения дозы препарата.

18

Какую важную психологическую роль играют занятия физической культурой в профилактике вредных привычек у молодежи?

Правильный ответ:

Они снимают комплекс неполноценности, придают уверенность в себе и помогают противостоять аморальному образу жизни

Пояснение:

Физическая культура — это не просто развитие мышц, это формирование характера. Занятия спортом выполняют важнейшую психотерапевтическую функцию: они снимают с молодых людей подростковый комплекс неполноценности, формируют объективную самооценку и придают глубокую уверенность в себе. Этот крепкий психологический стержень позволяет подростку активно и успешно противостоять вредным привычкам.

19

Почему употребление даже небольших доз алкоголя делает управление автомобилем или сложную спортивную деятельность смертельно опасными?

Правильный ответ:

Потому что утрачиваются координация движений, быстрота реакции и ослабляется нервное торможение

Пояснение:

Вождение автомобиля или сложная спортивная работа требуют ювелирной работы ЦНС. Попадая в организм даже в небольших дозах, алкоголь нарушает привычный биологический ритм передачи нейронных импульсов. В результате критически ослабляются процессы торможения, утрачивается точность координации движений и катастрофически падает быстрота реакции на меняющуюся обстановку.

20

Какое негативное воздействие на защитные функции организма оказывают токсичные компоненты, попадающие в легкие с табачным дымом?

Правильный ответ:

Они критически снижают сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям

Пояснение:

Курение наносит удар по иммунному статусу человека. Никотин, аммиак и другие ядовитые компоненты табачного дыма, систематически попадающие в легкие, вызывают спазм сосудов и хроническое кислородное голодание тканей. Это нарушает синтез защитных клеток, замедляет рост развивающегося организма и критически снижает его естественную сопротивляемость инфекционным заболеваниям.