Тест по ОБЖ: Здоровье как важная составляющая благополучия человека (9 класс)
Тест по ОБЖ «Здоровье как важная составляющая благополучия человека» для 9 класса — это проверочная работа, предназначенная для оценки знаний учащихся о понятии здоровья, его составляющих и факторах, влияющих на благополучие личности. Задания охватывают физиологические, психологические и нравственные аспекты здоровья, а также методы его сохранения и укрепления.
1
Какое определение здоровья принято Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ)?
Правильный ответ:
Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучияПояснение:
Всемирная организация здравоохранения дает широкое определение: «Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов». Это подчеркивает многогранность понятия.2
Из каких трех составляющих, согласно тексту, складывается здоровье человека?
Правильный ответ:
Из физиологической, психологической и нравственнойПояснение:
Здоровье каждого человека является комплексным понятием и состоит из трех тесно взаимосвязанных составляющих: физиологической (тело), психологической (душа, эмоции) и нравственной (ценности, поведение).3
Что характеризует физиологическую составляющую здоровья?
Правильный ответ:
Высокая работоспособность и устойчивость к заболеваниямПояснение:
Физиологическая составляющая здоровья определяется состоянием организма: нормальной работой органов и систем, высокой работоспособностью и устойчивостью к различным заболеваниям.4
От чего, согласно тексту, зависит психологическая составляющая здоровья?
Правильный ответ:
От постоянной работы над собой и умения управлять чувствамиПояснение:
Психологическая составляющая здоровья (уверенность в себе, эмоциональная устойчивость) не дается просто так, а зависит от постоянной внутренней работы человека над собой и умения управлять своими мыслями.5
В чем проявляется нравственная составляющая здоровья?
Правильный ответ:
В умении строить свое поведение без ущерба для благополучия другихПояснение:
Нравственная составляющая здоровья выражается в социальном аспекте: стремлении и умении человека управлять собственным здоровьем и выстраивать свое поведение так, чтобы не наносить вреда окружающим людям.6
Какие условия для сохранения здоровья называл академик Н. М. Амосов?
Правильный ответ:
Посильная физическая нагрузка, ограничения в питании, закалка и умение отдыхатьПояснение:
Академик Н. М. Амосов в книге «Раздумья о здоровье» выделял четыре ключевых условия долголетия: физические нагрузки (посильные), умеренность в еде, закаливание организма и правильный отдых.7
Что из перечисленного относится к факторам риска для здоровья?
Правильный ответ:
Несбалансированное питание и недостаток движенияПояснение:
К факторам риска, негативно влияющим на здоровье, относятся инфекции, неправильное питание, гиподинамия (недостаток движения), вредные привычки, а также неблагоприятные физические воздействия (переохлаждение, облучение).8
Как влияет двигательная активность на физиологическую составляющую здоровья?
Правильный ответ:
Она является необходимым условием для нормальной работы органовПояснение:
Физиологическая составляющая здоровья напрямую зависит от двигательной активности. Движение необходимо для поддержания тонуса, нормальной работы всех систем организма и укрепления иммунитета.9
Какое воздействие оказывает умственное перенапряжение на здоровье?
Правильный ответ:
Может стать причиной нарушения здоровья человекаПояснение:
Умственное перенапряжение, так же как и чрезмерные физические нагрузки или стресс, названо в тексте одной из причин нарушения здоровья человека.10
Что подразумевается под умением управлять своими чувствами и мыслями?
Правильный ответ:
Психологическая устойчивость и уверенность в себеПояснение:
Умение управлять своими чувствами и мыслями в различных ситуациях является основой психологической составляющей здоровья. Это дает уверенность в себе и позволяет избегать деструктивных конфликтов.11
Какое влияние на здоровье оказывает избыточный бытовой шум?
Правильный ответ:
Он может быть причиной нарушения здоровьяПояснение:
Избыточный бытовой шум, наряду с бессонницей и стрессами, является негативным фактором, который может привести к нарушению здоровья и ухудшению самочувствия.12
Почему важно соблюдать правила личной гигиены?
Правильный ответ:
Это необходимо для поддержания физиологического здоровьяПояснение:
Соблюдение правил личной гигиены перечислено как один из факторов, от которых зависит физиологическая составляющая здоровья, наряду с закаливанием и рациональным питанием.13
Что означает вклад в «общественное здоровье»?
Правильный ответ:
Сохранение и укрепление своего индивидуального здоровьяПояснение:
Текст утверждает: «Сохраняя и укрепляя своё индивидуальное здоровье, вы вносите свой вклад в общественное здоровье». Здоровое общество складывается из здоровых индивидов.14
Какое излучение упоминается как особо опасный фактор риска?
Правильный ответ:
Ультрафиолетовое и рентгеновское излучениеПояснение:
В тексте к факторам риска относятся различные виды облучения, при этом особо выделяются ультрафиолетовые (солнечные) и рентгеновские лучи как наиболее опасные при чрезмерном воздействии.15
Что такое «рациональное питание» в контексте здоровья?
Правильный ответ:
Фактор, от которого зависит физиологическая составляющая здоровьяПояснение:
Рациональное питание наряду с отказом от психоактивных веществ и закаливанием является условием, от которого зависит физиологическая составляющая здоровья.16
Как связаны между собой три составляющие здоровья?
Правильный ответ:
Каждая из трех составляющих очень тесно взаимосвязана с другимиПояснение:
В тексте подчеркивается, что здоровье каждого человека состоит из трех составляющих (физиологической, психологической, нравственной), и каждая из них очень тесно взаимосвязана с другими.17
Что необходимо для поддержания высокой работоспособности организма?
Правильный ответ:
Нормальная работа всех органов и систем организмаПояснение:
Высокая работоспособность и устойчивость к заболеваниям — это признаки физиологического здоровья. Для их поддержания необходима нормальная, бесперебойная работа всех органов и систем организма.18
Какое условие для здоровья касается отдыха?
Правильный ответ:
Бессонница и неполноценный отдых могут нарушить здоровьеПояснение:
Нарушению здоровья могут способствовать бессонница и неполноценный отдых. Академик Амосов также указывал на важность наличия времени и умения отдыхать для сохранения здоровья.19
Как С.И. Ожегов определил здоровье в своем словаре?
Правильный ответ:
Как правильную, нормальную деятельность организмаПояснение:
В «Словаре русского языка» С. И. Ожегова дается определение: «Здоровье — правильная, нормальная деятельность организма». Это одно из приведенных в тексте определений.20
Что дает человеку высокий уровень здоровья, включающий все три составляющие?