Тест по ОБЖ: Зрение (5 класс)
Тест по ОБЖ «Зрение» для 5 класса — это проверочная работа, предназначенная для контроля знаний учащихся о гигиене зрения, строении зрительного анализатора и правилах сохранения здоровья глаз. Тест охватывает темы профилактики близорукости, организации рабочего места школьника и предотвращения травматизма органов зрения.
1
Какое определение наиболее точно описывает понятие «близорукость»?
Правильный ответ:
Недостаток зрения, при котором человек плохо видит вдаль, но хорошо вблизи.Пояснение:
Близорукость (миопия) — это распространенное нарушение рефракции глаза, при котором изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней. В результате человек отлично видит предметы, расположенные близко (книгу, телефон), но удаленные объекты (доска в классе, номер автобуса) кажутся ему размытыми.2
Какое минимальное расстояние должно быть между глазами и книгой при чтении и письме?
Правильный ответ:
Не меньше 30 сантиметров.Пояснение:
Для сохранения здоровья глаз и профилактики близорукости офтальмологи и гигиенисты установили норму: расстояние от глаз до рабочей поверхности (книги, тетради) должно составлять не менее 30–35 см. Это оптимальная дистанция, при которой мышцы глаза напрягаются минимально.3
С какой стороны должен падать свет на рабочий стол для ученика-правши?
Правильный ответ:
Слева.Пояснение:
Правило освещения рабочего места гласит: для правшей свет должен падать слева. Это необходимо для того, чтобы пишущая рука не отбрасывала тень на рабочую зону тетради или книги. Для левшей, соответственно, свет должен падать справа. Это снижает нагрузку на зрение.4
Почему продолжительная работа за компьютером вредит зрению?
Правильный ответ:
Она вызывает перенапряжение глазных мышц и редкое моргание.Пояснение:
Длительная работа за компьютером заставляет глаза постоянно фокусироваться на близком расстоянии, что вызывает спазм аккомодации. Кроме того, глядя на экран, человек моргает в несколько раз реже, чем обычно, что приводит к пересыханию слизистой оболочки глаза и зрительному утомлению.5
Какую функцию выполняет абажур на настольной лампе?
Правильный ответ:
Он защищает глаза от прямого попадания света лампы и направляет его на книгу.Пояснение:
Абажур — это важный элемент настольной лампы. Его главная функция — защита глаз от слепящего действия электрической лампочки. Непрозрачный или полупрозрачный абажур направляет световой поток вниз, на рабочую поверхность, обеспечивая комфортное и безопасное для зрения освещение.6
Что такое дальнозоркость?
Правильный ответ:
Недостаток зрения, при котором отдаленные предметы видны лучше, чем близкие.Пояснение:
Дальнозоркость (гиперметропия) — это нарушение зрения, обратное близорукости. При дальнозоркости изображение фокусируется за сетчаткой. Человек с таким нарушением хорошо видит предметы, расположенные вдали, но испытывает трудности при чтении и работе с мелкими деталями вблизи.7
Почему полезно смотреть вдаль, например, на панораму местности?
Правильный ответ:
Зрительное восприятие облегчается, и мышцы глаза отдыхают.Пояснение:
Когда мы смотрим вдаль, мышцы, управляющие хрусталиком глаза, расслабляются. Это физиологический отдых для зрительного аппарата. Именно поэтому жителям городов, где взгляд часто упирается в стены, полезно выезжать на природу и смотреть на горизонт для профилактики близорукости.8
Какая опасность подстерегает глаза при выходе на природу?
Правильный ответ:
Попадание в глаз сока вредных растений (например, борщевика) или веток.Пояснение:
На природе существует риск травмирования глаз. Опасность представляют низко висящие ветки деревьев, которые могут хлестнуть по лицу, а также сок ядовитых растений. Например, сок борщевика при попадании в глаза может вызвать тяжелейшие химические ожоги и даже привести к слепоте.9
Почему вредно читать лёжа?
Правильный ответ:
Трудно сохранить правильное расстояние до книги, глаза быстро утомляются.Пояснение:
Чтение лежа вредно, так как в этом положении трудно обеспечить стабильное и правильное расстояние (30 см) от глаз до текста. Книга то приближается, то удаляется, освещение падает неправильно, что заставляет глазные мышцы постоянно перенапрягаться, приводя к ухудшению зрения.10
К чему может привести травма одного глаза?
Правильный ответ:
К слепоте обоих глаз (симпатическое воспаление).Пояснение:
Травма глаза — это не локальная проблема. Существует медицинский феномен, называемый симпатической офтальмией. Тяжелое повреждение или воспаление одного глаза может вызвать иммунную реакцию, которая поражает второй, здоровый глаз, что в худшем случае приводит к полной слепоте обоих глаз.11
Где лучше всего поставить стол для домашних занятий?
Правильный ответ:
Ближе к окну, где хорошая естественная освещенность.Пояснение:
Естественный дневной свет является самым благоприятным для человеческого глаза. Поэтому рабочий стол рекомендуется располагать как можно ближе к окну. Это обеспечивает высокий уровень освещенности и правильный спектр света, что снижает утомляемость при чтении и письме.12
Какое утверждение о близорукости верно?
Правильный ответ:
Близорукость часто развивается у школьников из-за большой нагрузки на глаза.Пояснение:
Близорукость называют «школьной болезнью», так как она часто начинает развиваться именно в период активной учебы (в 5 классе и старше). Это связано с резким увеличением зрительной нагрузки на близком расстоянии, длительным чтением и работой за столом.13
Что происходит с мышечным аппаратом глаза при разглядывании предметов на близком расстоянии?
Правильный ответ:
Он напрягается.Пояснение:
Чтобы сфокусировать взгляд на близком предмете (аккомодация), цилиарная мышца глаза должна напрячься и изменить кривизну хрусталика. Длительное поддержание этого напряжения без отдыха ведет к спазму мышц и является одной из главных причин развития близорукости.14
Как влияет искусственное освещение на работу глаз?
Правильный ответ:
Оно должно быть достаточным, равномерным и не создавать резких теней.Пояснение:
Искусственное освещение должно максимально приближаться к характеристикам дневного света. Оно должно быть равномерным, без мерцания и резких контрастных теней. Недостаточное или некачественное освещение заставляет глаза перенапрягаться, пытаясь разобрать текст.15
Какой предмет может стать причиной глазной травмы в результате шалости?
Правильный ответ:
Брошенный камень, снежок или пулька.Пояснение:
Детские шалости и игры с метанием предметов (камней, снежков, стрельба из рогаток или игрушечных пистолетов пульками) являются частой причиной серьезных травм глаз. Удар твердым предметом по глазному яблоку может вызвать кровоизлияние, отслойку сетчатки и потерю зрения.16
Почему люди, живущие в сельской или горной местности, обычно имеют хорошее зрение?
Правильный ответ:
Потому что им обеспечен большой кругозор и глаза часто отдыхают, глядя вдаль.Пояснение:
Жизнь в сельской или горной местности предполагает наличие открытых пространств. Люди там чаще смотрят вдаль, на линию горизонта. Это естественная тренировка и отдых для глаз, в отличие от городских условий, где взгляд постоянно упирается в близкие препятствия (стены, дома).17
Что нужно делать во время работы за компьютером или чтения, чтобы сберечь зрение?
Правильный ответ:
Делать регулярные перерывы.Пояснение:
Регулярные перерывы — это главное правило гигиены зрения. Каждые 20–30 минут необходимо отрываться от книги или монитора, вставать, делать гимнастику для глаз или просто смотреть в окно вдаль в течение нескольких минут. Это снимает спазм с глазных мышц.18
Какой свет является наиболее благоприятным для занятий?
Правильный ответ:
Естественный дневной свет из окна.Пояснение:
Естественный дневной свет имеет идеальный для человеческого глаза спектр и интенсивность. Он не утомляет зрение так, как искусственные источники, и способствует правильной цветопередаче. Поэтому заниматься уроками лучше всего в светлое время суток у окна.19
Что следует делать, если в глаз попал посторонний предмет?
Правильный ответ:
Не тереть глаз и обратиться к врачу или взрослым за помощью.Пояснение:
При попадании инородного тела в глаз (соринки, мошки) ни в коем случае нельзя тереть глаз, так как это может поцарапать роговицу и занести инфекцию. Нужно часто поморгать или промыть глаз чистой водой. Если предмет не выходит, необходимо срочно обратиться к врачу.20
Какая витаминная группа особенно важна для здоровья глаз?