Тест по окружающему миру: Умей предупреждать болезни (3 класс)
Тест по окружающему миру «Умей предупреждать болезни» — это интерактивная проверочная работа о способах укрепления здоровья. Вопросы помогут разобраться, что такое закаливание, как правильно использовать для этого солнце, воздух и воду, и почему так важно соблюдать правила гигиены, чтобы защититься от микробов и вирусов.
Другое по теме:
1
В чём главное преимущество закалённого человека?
Правильный ответ:
Он реже болеет простудными заболеваниями.Пояснение:
Закаливание — это тренировка защитных сил организма. Регулярное воздействие солнца, воздуха и воды приучает наше тело легко переносить изменения погоды, сквозняки и холод. В результате иммунная система становится крепче и активнее борется с вирусами и бактериями. Поэтому закалённые люди значительно реже страдают от простуды, гриппа и ангины, оставаясь бодрыми и здоровыми.2
Что является причиной инфекционных болезней, таких как грипп или дизентерия?
Правильный ответ:
Болезнетворные бактерии и вирусы.Пояснение:
Инфекционные болезни вызываются микроскопическими живыми организмами — микробами. К ним относятся вирусы (например, вирус гриппа) и бактерии (например, дизентерийная палочка). Эти микробы, попадая в организм человека, начинают там размножаться и выделять вредные вещества, что и приводит к заболеванию. Усталость или переохлаждение могут лишь ослабить организм, облегчив микробам задачу, но причиной являются именно они.3
Как чаще всего передаются возбудители гриппа и ангины от больного человека к здоровому?
Правильный ответ:
С капельками слюны при кашле и разговоре.Пояснение:
Когда больной человек кашляет, чихает или просто разговаривает, он выбрасывает в воздух мельчайшие капельки слюны и мокроты. В этих капельках содержатся миллионы вирусов или бактерий. Если здоровый человек находится рядом и вдыхает этот воздух, микробы попадают в его дыхательные пути и могут вызвать заболевание. Такой путь передачи называется воздушно-капельным и является основным для респираторных инфекций.4
Какое правило является главным при закаливании водой?
Правильный ответ:
Начинать с прохладной воды и понижать температуру постепенно.Пояснение:
Основной принцип закаливания — постепенность. Организм не любит резких перемен. Если сразу начать обливаться очень холодной водой, это будет для него сильным стрессом и может привести не к укреплению здоровья, а к простуде. Правильно начинать с комфортной, чуть прохладной температуры, а затем, в течение нескольких недель, очень медленно, на один-два градуса, делать воду холоднее, давая телу привыкнуть.5
Что нужно делать в первую очередь, если ты заболел?
Правильный ответ:
Остаться дома и выполнять все указания врача.Пояснение:
Только врач может правильно определить болезнь и назначить подходящее лечение. Самолечение может быть неэффективным и даже опасным, приводя к осложнениям. Важно строго следовать всем рекомендациям доктора: принимать лекарства в нужное время, соблюдать постельный режим, пить много жидкости. А оставаясь дома, больной не только помогает себе быстрее выздороветь, но и заботится об окружающих, не распространяя инфекцию.6
Какой самый надёжный способ уберечься от кишечных заболеваний?
Правильный ответ:
Всегда мыть руки перед едой и после посещения туалета.Пояснение:
Возбудители кишечных инфекций чаще всего попадают в наш организм через рот — с грязных рук, немытых овощей и фруктов, через заражённую пищу или воду. Простое, но очень важное правило — тщательно мыть руки с мылом — позволяет смыть с них опасных микробов. Эта полезная привычка является самой эффективной защитой от дизентерии и многих других «болезней грязных рук».7
Что обязательно нужно надевать на голову во время пребывания на солнце?
Правильный ответ:
Панаму, кепку или платок.Пояснение:
Прямые солнечные лучи сильно нагревают голову, что может привести к опасному состоянию — солнечному удару. Его признаки — головокружение, тошнота, слабость. Головной убор (панама, кепка, бандана) создаёт тень и защищает голову от перегревания, отражая часть солнечных лучей. Это простое правило безопасности позволяет наслаждаться солнцем без вреда для здоровья, особенно в жаркие летние дни.8
Что такое аллергия?
Правильный ответ:
Повышенная чувствительность организма к некоторым веществам.Пояснение:
Аллергия — это особая реакция защитной системы организма на вещества, которые для большинства людей безвредны. Такими веществами могут быть пыльца растений, шерсть животных, некоторые продукты (например, орехи или цитрусовые) или лекарства. При контакте с ними у человека с аллергией может появиться насморк, сыпь или кашель. Аллергия не заразна, и лечить её должен врач.9
Какое из этих занятий является примером закаливания воздухом?
Правильный ответ:
Катание на коньках и лыжах зимой.Пояснение:
Катание на лыжах или коньках — это прекрасный способ закаливания воздухом. Во время активного движения на свежем морозном воздухе организм приучается к низким температурам. Дыхательная система тренируется, улучшается кровообращение. Такое сочетание физической активности и воздействия прохладного воздуха делает организм сильным, бодрым и устойчивым к простудным заболеваниям.10
Как правильно загорать на солнце, чтобы не навредить себе?
Правильный ответ:
Начинать с 5-10 минут, постепенно увеличивая время.Пояснение:
Кожа должна привыкать к солнцу постепенно. Если в первый же день провести на пляже несколько часов, можно легко получить болезненный солнечный ожог. Правильно начинать с очень коротких солнечных ванн, по 5-10 минут. Затем каждый день можно понемногу увеличивать время пребывания на солнце. Это позволит коже выработать защитный пигмент (загар) без вреда для здоровья. Самое безопасное время для загара — утром и вечером.11
Что нужно сделать сразу после закаливания водой (например, после душа)?
Правильный ответ:
Энергично растереться сухим полотенцем.Пояснение:
Растирание кожи сухим, немного жёстким полотенцем — важная часть водной процедуры. Оно вызывает прилив крови к коже, что даёт приятное ощущение тепла и бодрости. Такое растирание является своеобразным массажем, который улучшает кровообращение и усиливает положительный эффект от закаливания. Кожа становится розовой, а по всему телу разливается тепло, что помогает избежать переохлаждения.12
Какое из этих утверждений о болезнях НЕВЕРНО?
Правильный ответ:
Если заболел, нужно сразу идти в школу, чтобы не пропустить уроки.Пояснение:
Это утверждение абсолютно неверно и опасно. Больной ученик является источником инфекции для всего класса. Приходя в школу, он рискует заразить своих одноклассников, учителей и их семьи. Кроме того, при болезни организму нужен покой для борьбы с инфекцией, а учебные нагрузки могут только ухудшить состояние. Правильное и ответственное поведение — остаться дома до полного выздоровления.13
При какой минимальной температуре воды летом можно купаться в реке с пользой для здоровья?
Правильный ответ:
+20 градусов.Пояснение:
Купание в открытых водоёмах — прекрасный способ закаливания, но только при условии, что вода достаточно прогрелась. Купание в холодной воде (ниже +20 градусов) может привести к сильному переохлаждению организма, судорогам и простудным заболеваниям, особенно у неподготовленного человека. Поэтому перед тем, как заходить в воду, стоит убедиться, что она комфортной и безопасной температуры.14
Что такое «возбудители» болезней?
Правильный ответ:
Это микробы (бактерии и вирусы), которые вызывают заболевание.Пояснение:
Возбудителями инфекционных болезней называют те самые микроскопические организмы, которые, попадая в наше тело, становятся причиной недуга. У каждой болезни свой возбудитель: у гриппа — вирус гриппа, у ангины — бактерия стрептококк. Наша иммунная система борется именно с этими «возбудителями», а лекарства, которые прописывает врач, помогают ей в этой борьбе.15
Какой предмет личной гигиены НЕЛЬЗЯ давать другому человеку, чтобы не заразиться?
Правильный ответ:
Зубную щётку или полотенце.Пояснение:
На предметах личной гигиены, таких как зубная щётка, полотенце, расчёска, мочалка, могут оставаться микробы и вирусы от их владельца. Если другой человек воспользуется этими вещами, он может легко заразиться. Поэтому такие предметы должны быть строго индивидуальными. Это простое правило помогает предотвратить передачу многих инфекционных заболеваний, в том числе и кожных.16
Какой из этих способов помогает предупредить болезнь, а не лечить её?
Правильный ответ:
Закаливание организма.Пояснение:
Предупреждение болезни (профилактика) — это меры, которые мы принимаем, будучи здоровыми, чтобы не заболеть. Закаливание как раз и является таким методом. Оно укрепляет защитные силы организма заранее, делая его более устойчивым к инфекциям. А приём лекарств или постельный режим — это уже методы лечения, которые применяются, когда человек заболел, для борьбы с уже начавшейся болезнью.17
Почему во время загара нужно чередовать пребывание на солнце и в тени?
Правильный ответ:
Чтобы избежать перегревания организма.Пояснение:
Находясь на солнце, наше тело постоянно поглощает тепло. Если делать это слишком долго без перерыва, организм может не справиться с охлаждением и перегреется. Это состояние называется тепловым ударом, и оно очень опасно. Уходя периодически в тень, мы даём телу возможность остыть, прийти в норму и восстановить силы. Такое чередование делает приём солнечных ванн безопасным и полезным.18
Если у человека аллергия на апельсины, что ему посоветует врач?
Правильный ответ:
Не употреблять в пищу апельсины и другие цитрусовые.Пояснение:
Главный способ борьбы с аллергией — это исключение контакта с аллергеном, то есть с веществом, которое вызывает реакцию. Если установлена аллергия на апельсины, врач порекомендует полностью убрать их из рациона, а также, возможно, и другие похожие на них фрукты (мандарины, лимоны), чтобы избежать неприятных симптомов. Попытки «приучить» организм к аллергену могут быть очень опасны.19
Какое правило гигиены особенно важно для профилактики кишечных инфекций?
Правильный ответ:
Тщательно мыть овощи и фрукты перед едой.Пояснение:
На поверхности немытых овощей, фруктов и ягод могут находиться не только частички земли, но и опасные микробы, вызывающие кишечные заболевания. Употребление таких продуктов в пищу — прямой путь к заражению. Поэтому все дары садов и огородов перед едой необходимо тщательно промывать под проточной чистой водой. Это простое действие помогает смыть возбудителей болезней и сделать еду безопасной.20
Что может произойти, если не выполнять предписания врача во время болезни?