Главная/ Тесты/ Познавательные тесты/ Школьная программа/ По школьным предметам/ Биология/ Биология 9 класс ×

Главная/ .../ Биология 9 класс

Тест по биологии: Гигиена опорно-двигательной системы (9 класс)

Играть Ответы

Тест по биологии «Гигиена опорно-двигательной системы» для 9 класса — это проверочная работа, которая помогает оценить знания о сохранении здоровья костей, суставов и мышц. Вопросы охватывают двигательную активность, осанку, плоскостопие, питание и витамин D, а также первую помощь и профилактику травм.

Тест онлайн:

Что является основным способом профилактики гиподинамии?

Закаливание

Полный отказ от спорта

Правильное питание

Регулярная двигательная активность и физические нагрузки

Какое состояние характеризуется снижением двигательной активности и нарушением функций организма?

Иммунитет

Гиподинамия

Гипервитаминоз

Закаливание

Как называется уменьшение объема и силы мышц при длительной бездеятельности?

Гипертрофия

Регенерация

Атрофия

Перистальтика

Какой витамин особенно важен для нормального обмена минеральных солей в кости?

Витамин K

Витамин D

Витамин C

Витамин B12

Как называется заболевание у детей, связанное с нехваткой витамина D и снижением прочности костей?

Рахит

Плоскостопие

Остеохондроз

Сколиоз

Что такое осанка?

Способность к быстрому бегу

Привычная поза при стоянии, ходьбе и сидении

Размер грудной клетки

Уровень гибкости позвоночника

Какое последствие может развиться при длительной неправильной осанке?

Ускоренный рост костей

Укрепление связок без упражнений

Улучшение амортизации стопы

Повреждение межпозвоночных дисков и боли в спине

Сильное боковое искривление позвоночника называется …?

Сколиозом

Вывихом

Рахитом

Плоскостопием

Что является важной мерой профилактики искривления позвоночника у школьника?

Чаще сидеть

Правильно сидеть за столом и следить за осанкой

Избегать любых упражнений, связанных с наклонами

Чаще стоять

Почему рюкзак предпочтительнее портфеля для школьника?

Он всегда легче по массе

Он делает походку быстрее

Он распределяет нагрузку на оба плеча и уменьшает перекос туловища

Он полностью исключает усталость

Какое утверждение о сводчатой стопе верно?

Она пружинит и уменьшает нагрузку при ходьбе и беге

Она увеличивает ударные нагрузки

Она формируется только у спортсменов

Она не влияет на бег и прыжки

Как называется состояние, при котором стопа становится плоской и ноги быстро устают?

Сколиоз

Атрофия

Остеохондроз

Плоскостопие

Какая обувь наиболее подходит для профилактики плоскостопия?

Удобная широкая обувь на невысоком каблуке

Слишком мягкая обувь без фиксации

Обувь на жесткой платформе без изгиба

Узкая обувь на очень высоком каблуке

Что может помочь снизить риск плоскостопия?

Постоянно ходить только по ровному асфальту

Полностью отказаться от прогулок

Носить обувь на высоком каблуке

Ходить босиком по неровной поверхности

Как называется повреждение тканей без нарушения целостности кожи?

Перелом

Вывих

Ушиб

Открытый перелом

Какое действие следует выполнить в первую очередь при подозрении на вывих?

Зафиксировать сустав и приложить холод

Активно разрабатывать сустав

Самостоятельно вправить сустав

Прогреть место травмы

Что из перечисленного является признаком возможного сотрясения мозга после ушиба головы?

Легкое покраснение кожи

Тошнота и рвота

Ускоренный рост волос

Усиление аппетита

Как называется перелом, при котором кожа и мышцы не повреждены?

Растяжение

Закрытый перелом

Ушиб

Открытый перелом

Чем опасен открытый перелом по сравнению с закрытым?

Полным отсутствием кровотечения

Тем, что не бывает боли

Тем, что кость всегда срастается быстрее

Риском инфекции из-за раны

Для чего при переломе конечности накладывают шину?

Чтобы согреть травмированную область

Чтобы ускорить рост мышц

Чтобы обездвижить место перелома и суставы выше и ниже него

Чтобы увеличить подвижность

Как правильно перевозить человека при травме позвоночника?

Стоя, поддерживая под руки

В положении полусидя на мягком сиденье

Лежа на твердой ровной поверхности, обеспечив неподвижность

Сидя в автомобиле

Какое действие недопустимо при подозрении на вывих?

Доставить к врачу

Зафиксировать сустав повязкой

Приложить холод

Самостоятельно вправлять сустав

Что следует сделать перед наложением шины при открытом переломе?

Остановить кровотечение и обработать рану, наложив повязку

Активно двигать конечностью, чтобы «разработать» сустав

Прогреть место травмы

Пытаться вернуть кость в исходное положение

Какой вид травматизма связан с травмами на рабочем месте?

Спортивный

Бытовой

Производственный

Транспортный

Что входит в непроизводственный травматизм?

Бытовой, транспортный, спортивный и другие виды вне работы

Только травмы на заводе

Только травмы, связанные с учебой

Только спортивные травмы

Какой фактор особенно повышает риск переломов у пожилых людей?

Ускорение регенерации

Хрупкость костей из-за возрастных изменений

Увеличение роста костей

Увеличение мышечной массы без упражнений

Какая мера особенно важна для профилактики травматизма у детей и подростков?

Отказ от долгих прогулок

Оборудование специальных лестниц

Полный запрет на активные игры в школе

Организация контролируемого досуга и обучение правилам дорожного движения

Что помогает сформировать правильную осанку в детстве и подростковом возрасте?

Наследственность

Отказ от физкультуры

Физические упражнения, равномерные нагрузки и контроль позы

Правильное питание

Какой признак может указывать на растяжение связок?

Боль и отек в области сустава после нагрузки

Полное отсутствие болевых ощущений

Увеличение длины конечности

Быстрое повышение зрения

Почему при переломе опасно пытаться «поставить кость на место» самостоятельно?

Из-за риска повредить сосуды, нервы и мышцы острыми концами отломков

Потому что это уменьшает боль сразу

Потому что кость всегда сама срастается мгновенно

Потому что это усиливает рост мышц

Проверить

Рестарт Случайный тест

человек биология 9 класс 9 класс биология науки