найти
Пароль
войти
Тест по биологии: Гигиена зрения (9 класс) Тест по биологии: Гигиена зрения (9 класс)

Тест по биологии: Гигиена зрения (9 класс)

Тест по биологии «Гигиена зрения» для 9 класса — это проверочная работа, предназначенная для оценки знаний учащихся о принципах сохранения здоровья органов зрения. Задания охватывают важные аспекты профилактики глазных заболеваний, включая защиту от травм, соблюдение личной гигиены, организацию правильного режима зрительной нагрузки, значение сбалансированного питания и роль регулярных медицинских осмотров. Тест способствует формированию навыков бережного отношения к зрению и осознанного подхода к его поддержанию.

Тест онлайн:

1
Какое из перечисленных действий необходимо предпринять при попадании в глаз острого предмета?
Попытаться удалить предмет самостоятельно
Промыть глаз холодной водой в течение часа
Наложить чистую повязку и срочно обратиться к врачу
Сильно потереть глаз, чтобы извлечь предмет
2
Почему регулярное мытьё рук является важной мерой гигиены зрения?
Чтобы руки НЕ потели
Для профилактики инфекционных заболеваний глаз
Чтобы улучшить кровообращение в глазах
Для укрепления век
3
Какое освещение рабочего места считается оптимальным для здоровья глаз?
Очень яркое, чтобы лучше видеть
Приглушённое, чтобы глаза отдыхали
Достаточное, равномерное, без бликов
Только естественный солнечный свет
4
Для чего рекомендуется делать регулярные перерывы при длительной зрительной нагрузке?
Чтобы глаза привыкли к нагрузке
Для улучшения концентрации внимания на работе
Для снятия напряжения аккомодационной мышцы и предотвращения переутомления
Для увеличения скорости чтения
5
Что следует сделать при покраснении глаз и возникновении неприятных ощущений?
Закапать в глаза любой антибактериальный препарат
Попытаться промыть глаза крепким чаем
Немедленно обратиться к врачу-офтальмологу
Игнорировать симптомы, пока они НЕ пройдут сами
6
Какой витамин особенно важен для нормального функционирования сетчатки и сумеречного зрения?
Витамин C
Витамин A
Витамин D
Витамин B6
7
Почему НЕ рекомендуется читать в движущемся транспорте?
Потому что это плохо для осанки
Потому что это мешает другим пассажирам
Потому что постоянные колебания и изменения расстояния вызывают перенапряжение глаз
Потому что это отвлекает водителя
8
Какое оптимальное расстояние следует соблюдать от глаз до книги или рабочего стола при чтении?
10-15 см
30-35 см
Более 50 см
Любое удобное расстояние
9
Какая группа продуктов является хорошим источником лютеина и зеаксантина, важных для защиты сетчатки?
Мясные продукты
Молочные продукты
Зелёные листовые овощи (шпинат, капуста)
Цитрусовые фрукты
10
Как часто рекомендуется проходить профилактический осмотр у офтальмолога для взрослого человека без жалоб?
Раз в 5 лет
Раз в 1-2 года, а после 40 лет — ежегодно
Только при появлении проблем со зрением
Один раз в жизни