Главная/ Тесты/ Познавательные тесты/ Школьная программа/ По школьным предметам/ Биология/ Биология 9 класс ×

Главная/ .../ Биология 9 класс

Тест по биологии: Роль двигательной активности в сохранении здоровья (9 класс)

Играть Ответы

Тест по биологии «Роль двигательной активности в сохранении здоровья» для 9 класса — это проверочная работа, раскрывающая значение движения для нормальной работы организма. Вопросы затрагивают причины и последствия гиподинамии, влияние физических нагрузок на мышцы и кости, а также основы профилактики через здоровый образ жизни.

Тест онлайн:

Что является важнейшим условием сохранения здоровья человека?

Отказ от физических нагрузок

Двигательная активность

Частое посещение бассейна

Длительные прогулки только в тёплое время года

Как называется состояние, возникающее при недостатке движений и снижении силы мышечных сокращений?

Абсцесс

Гипогликемия

Гиподинамия

Атрофия

Какое изменение в опорно-двигательной системе может нарастать при длительной гиподинамии?

Увеличение костной массы

Прогрессирующее уменьшение костной массы

Ускоренное окостенение костей без нагрузки

Увеличение подвижности суставов без упражнений

Какое последствие гиподинамии наиболее вероятно при нарушении баланса энергии?

Ожирение

Слишком быстрое увеличение мышечной массы

Снижение аппетита

Ухудшение зрения

Что считается основой профилактики гиподинамии?

Обязательное посещение спортивных залов

Силовые упраженения с поднятием тяжестьей

Долгие прогулки в лесу

Движение, физические нагрузки и здоровый образ жизни

Какое влияние регулярная физическая активность оказывает на сердечно-сосудистую систему?

Снижает восприимчивость к алергенам

Улучшает кровообращение

Вызывает уменьшение просвета сосудов

Замедляет кровообращение

Какое утверждение о дыхательной системе при физической нагрузке верно?

Дыхание всегда замедляется

Уменьшается потребность в кислороде

Дыхание становится глубже и чаще, чтобы обеспечить ткани кислородом

Легкие меньше участвовуют в газообмене

Какое воздействие гиподинамия оказывает на суставы и позвоночник?

Улучшает их функцию без движения

Ухудшает их функцию и повышает риск нарушений

Делает суставы прочнее при отсутствии нагрузок

Защищает позвоночник от перегрузок

Что происходит с силой мышечных сокращений при гиподинамии?

Она неизбежно увеличивается

Она не меняется при любом режиме

Она зависит только от роста костей

Она снижается из-за недостатка нагрузки

Какое утверждение о профилактике гиподинамии верно?

Достаточно двигаться только на уроках физкультуры раз в неделю

Полезнее всего полностью исключить любые нагрузки

Регулярные нагрузки и активный образ жизни эффективнее редких «рывков»

Длительное сидение не влияет на здоровье, если каждый день делать зарядку

Проверить

Рестарт Случайный тест

человек биология 9 класс 9 класс биология науки