Главная/ Тесты/ Познавательные тесты/ Школьная программа/ По школьным предметам/ Биология/ Биология 9 класс ×

Главная/ .../ Биология 9 класс

Тест по биологии: Закаливание и его роль (9 класс)

Играть Ответы

Тест по биологии «Закаливание и его роль» для 9 класса — это проверочная работа, предназначенная для оценки знаний учащихся о значении закаливания как элемента здорового образа жизни. Задания охватывают определение закаливания, его основные принципы, естественные факторы природы, используемые для этих целей, а также конкретные методики и рекомендации по проведению процедур.

Тест онлайн:

Какая часть здоровья человека зависит от образа жизни?

10%

50%

30%

20%

Что такое закаливание?

Сезонные мероприятия по укрепления иммунитета

Целенаправленная система мероприятий, который должны проводится регулярно

Комплекс физических упражнений для улучшения выносливости организма

Все ответы верны

Какие из перечисленных являются естественными природными факторами закаливания?

Химические элементы, витамины, минералы

Ультрафиолетовые лампы, сауны, криокамеры

Воздух, вода, солнце

Физические упражнения, массаж, правильное питание

В какое время года для закаливания используют длительные прогулки на свежем воздухе и сон в помещении с открытым окном (при температуре не ниже 16 °С)?

Зимой

Весной

В тёплое время года

Осенью

Какова рекомендуемая минимальная температура воздуха для сна в помещении с открытым окном при закаливании воздухом?

0 °С

10 °С

16 °С

20 °С

В чем заключается одно из преимуществ водного закаливания по сравнению с воздушным?

Вода содержит больше полезных минералов

Вода оказывает меньшее воздействие на кожу

Вода является более энергичным закаливающим фактором

Вода легче доступна

Во сколько раз теплопроводность воды больше теплопроводности воздуха?

В 10 раз

В 5 раз

В 2 раза

В 28 раз

Какое дополнительное воздействие, кроме температурного, оказывает вода на кожу при закаливании?

Обеззараживающее

Увлажняющее

Механическое воздействие, улучшающее капиллярное кровообращение

Пигментационное

Какова рекомендуемая начальная температура воды для закаливания обтираниями или обливаниями?

Ниже 20 °С

Не ниже 34-35 °С

0 °С (ледяная вода)

40-45 °С (горячая вода)

На сколько градусов следует снижать температуру воды при ежедневном обливании (обтирании) через каждые 6-7 дней?

На 5 °С

На 2-3 °С

На 1 °С

На 10 °С

До какой температуры воды рекомендуется доводить её при закаливании обтираниями и обливаниями?

5-10 °С

22-24 °С

15-18 °С

30-32 °С

Какова рекомендованная продолжительность курса обтираний и обливаний водой указанной температуры (22-24 °С)?

1 месяц

6 месяцев

2-3 месяца

До 1 недели

Какой фактор здорового образа жизни составляет 30% здоровья человека?

Медицинское обслуживание

Наследственные факторы

Образ жизни

Рациональное питание

Почему закаливание и физическая культура всегда рассматриваются комплексно?

Физическая культура заменяет закаливание

Это исторически сложившаяся традиция

Они неотделимы друг от друга и усиливают действие друг друга

Закаливание полезно только при отсутствии физических нагрузок

Какие формы закаливания водой наиболее распространены в домашних условиях?

Моржевание и купание в проруби

Гидромассаж и подводный душ

Обтирания, обливания и душ

Паровые ванны и ингаляции

Проверить

Рестарт Случайный тест

человек биология 9 класс 9 класс биология науки