Главная/ Тесты/ Познавательные тесты/ Школьная программа/ По школьным предметам/ Физкультура/ Физкультура 8 класс ×

Главная/ .../ Физкультура 8 класс

Тест по физкультуре: Лыжная подготовка (8 класс)

Играть Ответы

Тест по физкультуре «Лыжная подготовка» для 8 класса — это проверочная работа, предназначенная для оценки теоретических знаний школьников. Тестирование охватывает историю развития дисциплины, правила соревнований, биомеханику лыжных ходов, выбор экипировки и строгие нормы безопасности.

Тест онлайн:

В каком государстве в тысяча семьсот шестьдесят седьмом году состоялись самые первые в истории официальные соревнования по лыжному спорту?

В Норвегии

В Швеции

В Финляндии

В Российской империи

Какая выдающаяся отечественная лыжница установила феноменальный рекорд, завоевав десять олимпийских медалей на пяти Олимпиадах подряд?

Любовь Егорова

Елена Вяльбе

Раиса Сметанина

Лариса Лазутина

Какой анатомической частью тела, согласно правилам соревнований, лыжник должен пересечь финишный створ для официальной фиксации его результата?

Вытянутой вперед рукой с лыжной палкой

Центром грудной клетки

Носком лыжного ботинка

Любой частью голени ноги

Каким должно быть правильное расстояние между двумя проложенными лыжнями на трассе, подготовленной специально для классического стиля?

От одного метра до одного метра двадцати сантиметров

От полуметра до восьмидесяти сантиметров

Строго два с половиной метра

Не более тридцати сантиметров

Какое действие необходимо НЕМЕДЛЕННО предпринять при появлении первых признаков обморожения (побелевшая кожа) на занятиях в холодную погоду?

Интенсивно растирать побелевший участок жестким снегом или льдом

Растереть сухой шерстяной варежкой кожу рядом с отмороженным местом до порозовения

Обильно полить поврежденный участок кожи горячей водой

Смазать побелевший участок кожи любой согревающей мазью

Какую минимальную безопасную дистанцию (интервал) необходимо строго соблюдать лыжникам при прохождении крутых спусков с гор?

Не менее трех — четырех метров

Не менее десяти метров

Не менее тридцати метров

Не менее пятидесяти метров

Что категорически запрещено делать с лыжными палками во время скоростного спуска с горы для обеспечения личной безопасности?

Выставлять лыжные палки кольцами и острием вперед

Плотно прижимать лыжные палки к туловищу

Отводить лыжные палки назад за линию спины

Держать лыжные палки в полусогнутых руках

Каким биомеханическим действием завершается скоростной (стартовый) вариант одновременного одношажного хода?

Плавным выпрямлением туловища и длинным прокатом

Переходом на переменный двухшажный классический ход

Активным отталкиванием палками под острым углом с наклоном туловища

Поднятием обеих рук высоко над головой для отдыха

Чем инвентарь для свободного (конькового) хода отличается от классического лыжного оборудования, используемого на уроках?

Лыжи должны быть на 10—15 сантиметров короче, а палки на 5—10 сантиметров длиннее

Лыжи должны быть на 20 сантиметров длиннее, а палки значительно короче

Лыжи и палки должны быть абсолютно одинаковой длины с классическим инвентарем

Лыжи изготавливаются только из тяжелого дерева, а палки не используются

Какое геометрическое правило определяет эффективность и максимальную скорость передвижения при использовании конькового хода?

Чем шире лыжник разводит носки лыж, тем выше скорость

Чем острее угол между толчковой и скользящей лыжами, тем выше скорость

Чем больше угол постановки палок приближается к прямому, тем выше скорость

Чем сильнее лыжник приседает на опорной ноге, тем выше скорость

Какой технический маневр является единственным видом поворота, в процессе выполнения которого происходит физическое ускорение движения на лыжах?

Экстренный поворот упором

Тормозящий поворот «плугом»

Активный поворот «переступанием» на внутренней лыже

Поворот прыжком с опорой на обе палки

Какое действие должен выполнить лыжник, чтобы совершить безопасный поворот вправо с использованием техники «плуга»?

Перенести значительную часть массы тела на левую ногу, усиливая на нее давление

Перенести всю массу тела на правую ногу и поднять левую лыжу

Равномерно распределить вес на обе ноги и присесть

Опереться на правую палку и резко оттолкнуться ей от снега

Каким образом осуществляется правильное разведение задников лыж при выполнении экстренного торможения «плугом» на спуске?

Резким рывком носков ботинок внутрь

Попеременным шагающим движением лыж в стороны

Жестким упором палками перед собой

Плавным давлением каблуков ботинок наружу

Для какой практической цели применяется обязательная процедура просмолки скользящей поверхности деревянных лыж?

Для придания лыжам красивого темного цвета и блеска

Для предохранения лыж от влаги и более длительного их сохранения в сырую погоду

Для значительного утяжеления инвентаря перед гонкой

Для того чтобы лыжи лучше скользили по голому льду

Какой простой способ позволяет правильно определить подходящую длину лыж для классического хода по росту спортсмена?

Носковой прогиб вертикально поставленной лыжи должен касаться ладони поднятой вверх прямой руки

Верхний край лыжи должен находиться строго на уровне подбородка лыжника

Лыжа должна быть ровно на тридцать сантиметров выше макушки

Длина лыжи должна соответствовать расстоянию от земли до плечевого сустава

Как должно быть распределено положение ног (скоб креплений) участника относительно линии старта до подачи команды судьей?

Ноги должны стоять ровно на самой стартовой линии

Разрешается заступить одной лыжей за линию на полметра

Ноги (скобы креплений) должны находиться строго перед линией старта

Лыжник должен стоять боком к линии старта

Что должен сделать лыжник с туловищем при выполнении торможения «плугом», чтобы избежать падения вперед по инерции?

Максимально низко наклонить туловище к коленям

Слегка отклонить туловище назад

Выпрямить туловище абсолютно вертикально

Скрутить туловище вправо или влево

Какое специфическое требование предъявляется к ширине и подготовке трассы, предназначенной для соревнований свободным (коньковым) стилем?

Трасса должна быть шириной один метр с глубокой лыжней по центру

Ширина трассы должна быть не менее двух с половиной метров, и она должна быть плотно укатана

Трасса готовится исключительно на крутых горных склонах без укатки

Трасса должна представлять собой рыхлый снег шириной пять метров

Какое действие должен предпринять школьник, если он почувствовал боль в ногах из-за слишком тесной лыжной обуви на дистанции?

Ослабить крепления, расшнуровать ботинки и, получив разрешение учителя, следовать на базу

Продолжать движение через боль, чтобы тренировать силу воли

Немедленно снять ботинки и идти по снегу в одних шерстяных носках

Попросить товарища поменяться ботинками прямо на лыжне

В каком обязательном направлении разрешается кататься и передвигаться на учебной лыжне или снежных катках во избежание массовых столкновений?

Строго по часовой стрелке

По сложной траектории в виде восьмерки

Только против часовой стрелки

В любом произвольном направлении по желанию ученика

Проверить

Рестарт Случайный тест

физкультура физкультура 8 класс 8 класс лыжи