Главная/ Тесты/ Познавательные тесты/ Школьная программа/ По школьным предметам/ Физкультура/ Физкультура 8 класс ×

Главная/ .../ Физкультура 8 класс

Тест по физкультуре: Прыжки (8 класс)

Играть Ответы

Тест по физкультуре «Прыжки» для 8 класса — это проверочная работа, предназначенная для комплексной оценки теоретических знаний учащихся. Задания охватывают биомеханику выполнения элементов, правила разметки разбега, технические нюансы отталкивания и строгие нормы техники безопасности.

Тест онлайн:

Из какого количества беговых шагов разбега в восьмом классе производится выполнение полноценного прыжка в длину способом «согнув ноги»?

Из пяти — семи шагов разбега

Из семи — девяти шагов разбега

Из одиннадцати — тринадцати шагов разбега

Из пятнадцати — семнадцати шагов разбега

На какие четыре основные взаимосвязанные фазы детально разбивается биомеханика любого легкоатлетического прыжка?

Разбег, отталкивание, полет и приземление

Ускорение, торможение, группировка и падение

Разминка, подход к снаряду, прыжок и фиксация

Толчок, вынос бедра, зависание и кувырок

С какого подводящего упражнения методически правильно начинать повторение техники прыжка в длину на уроках физической культуры?

С выполнения прыжка с максимального разбега в пятнадцать шагов

С многократных выпрыгиваний на гимнастическую скамейку

С выполнения прыжков с места, переходя к укороченному разбегу

С пробегания всей дистанции разбега без отталкивания от бруска

Какое простое соотношение используется на практике для перевода обычных шагов школьника в беговые при самостоятельной разметке разбега?

Один обычный шаг равен одному беговому шагу

Три обычных шага приравниваются к одному беговому шагу

Четыре обычных шага равны двум беговым шагам

Два обычных шага приравниваются к одному беговому шагу

Какое корректирующее действие необходимо выполнить спортсмену, если во время пробного разбега произошел заступ за брусок отталкивания?

Отнести начальную отметку разбега назад на величину заступа

Поднести начальную отметку разбега вперед на величину заступа

Оставить отметку на месте, но искусственно укоротить последний шаг

Изменить угол отталкивания, не меняя начальную точку разбега

Под каким углом по отношению к горизонтальной планке должен начинаться разбег при выполнении прыжка в высоту способом «перешагивание»?

Строго перпендикулярно под углом девяносто градусов

Под тупым углом от ста до ста двадцати градусов

Под острым углом от тридцати до сорока пяти градусов

Разбег выполняется строго параллельно линии планки

Какой ногой относительно расположения планки спортсмен обязан выполнять отталкивание при прыжке в высоту способом «перешагивание»?

Отталкивание всегда выполняется строго правой ногой

Отталкивание выполняется дальней от планки ногой

Отталкивание выполняется ближней к планке ногой

Отталкивание производится двумя ногами одновременно

За счет какого технического действия происходит правильная подготовка к отталкиванию на последних шагах разбега в прыжках в высоту?

За счет резкого выпрямления туловища и подъема на носки

За счет максимального ускорения частоты беговых шагов

За счет снижения общего центра тяжести туловища

За счет сильного отклонения головы и плеч далеко назад

Как изменяется длина двух последних беговых шагов непосредственно перед отталкиванием в прыжках в высоту?

Предпоследний шаг удлиняется, а самый последний укорачивается

Оба последних шага максимально удлиняются для широкого выпада

Предпоследний шаг укорачивается, а последний значительно удлиняется

Длина шагов остается абсолютно неизменной до самого толчка

Как кинематически должны располагаться таз и плечи спортсмена в самое мгновение перед началом вертикального отталкивания?

Ось плеч должна значительно опережать линию таза

Таз и ось плеч должны находиться на одной строгой вертикали

Таз должен быть максимально отведен назад за линию спины

Таз должен явно опережать вертикальную ось плеч

Каким образом должна осуществляться правильная постановка стопы толчковой ноги на грунт при прыжке в высоту?

Жестким ударом сразу на всю плоскую поверхность стопы

Быстрым перекатом с пятки на всю поверхность стопы

Исключительно мягкой постановкой на передний носок

Постановкой стопы на внешнее ребро с последующим перекатом

Как должны двигаться руки спортсмена в момент финального замаха перед отталкиванием в прыжках в высоту?

Руки должны быть плотно прижаты к туловищу по швам

Руки должны быть вытянуты прямо перед грудью в замок

Руки на замахе отводятся назад через стороны

Руки скрещиваются на груди для сохранения равновесия

В какой строгой последовательности ноги спортсмена должны переноситься через препятствие (планку) в способе «перешагивание»?

Сначала переносится маховая нога, а затем, после ее опускания, толчковая

Обе прямые ноги переносятся через планку абсолютно одновременно

Сначала переносится толчковая нога, а за ней подтягивается маховая

Последовательность переноса ног правилами соревнований не регламентируется

Какое специфическое движение стопой толчковой ноги помогает повернуть туловище в сторону планки и увести таз от сбивания снаряда?

Стопа толчковой ноги должна быть сильно вытянута носком вниз

Стопа толчковой ноги должна быть загнута внутрь (косолапие)

Стопа толчковой ноги переносится с явным поворотом кнаружи

Стопа толчковой ноги должна быть расслаблена и болтаться свободно

На какую ногу и в каком положении относительно планки должен приземляться спортсмен после правильного прыжка способом «перешагивание»?

На обе ноги одновременно спиной к преодоленной планке

На маховую ногу, находясь лицом или боком к планке

Строго на толчковую ногу, находясь затылком к планке

Приземление выполняется на руки с последующим кувырком через плечо

Какое действие должен предпринять прыгун, если при корректировке разбега в высоту выяснилось, что его отталкивание произошло слишком далеко от планки?

Оставить отметку на месте, но прыгать с максимальным усилием

Увеличить угол разбега до девяноста градусов относительно планки

Передвинуть свою контрольную отметку начала разбега вперед

Передвинуть свою контрольную отметку начала разбега назад

Какое из перечисленных упражнений является специализированным подводящим для освоения техники прыжка в высоту?

Выполнение маха ногой и руками с подскоком вверх из исходного положения стоя на толчковой ноге

Многократные отжимания от пола с хлопком перед грудью

Челночный бег на короткие дистанции с касанием линий руками

Выполнение кувырков вперед и назад на гимнастическом мате

На что преподаватель обращает основное внимание ученика при выполнении прыжков в длину со средних дистанций (пять — семь или семь — девять шагов)?

На способность прыгуна зажмурить глаза во время безопорного полета

На умение спортсмена громко кричать в момент отталкивания от бруска

На выделение правильного ритма разбега и постепенный набор скорости

На максимальную высоту подъема коленей в самой начале беговой дистанции

В какой фазе прыжка в длину наиболее детально отрабатывается правильное положение туловища для подготовки к мягкому приземлению?

В фазе набора стартовой скорости во время разбега

В момент жесткой постановки стопы на белый брусок

В безопорной полетной фазе непосредственно перед касанием песка

В момент визуального измерения дистанции рулеткой

Какой важнейший показатель, от которого напрямую зависит дальность полета в прыжках в длину, формируется в момент взаимодействия стопы с бруском?

Оптимальный угол вылета (отталкивания)

Коэффициент аэродинамического сопротивления тела

Уровень адреналина в крови спортсмена перед прыжком

Точная длина стопы в сантиметрах

Проверить

Рестарт Случайный тест

физкультура физкультура 8 класс 8 класс