Главная/ Тесты/ Познавательные тесты/ Школьная программа/ По школьным предметам/ Физкультура ×

Главная/ .../ Физкультура

Тест по физкультуре: Вода и питьевой режим (1-4 класс)

Играть Ответы

Тест по физкультуре «Вода и питьевой режим» для 1-4 классов — это проверочная работа, предназначенная для оценки знаний младших школьников о правильном употреблении жидкости. Выполняя серьезные задания, ученики смогут закрепить понимание важности сохранения водного баланса во время занятий спортом.

Тест онлайн:

Сколько времени человек способен прожить без поступления воды в организм?

Около одного полного календарного месяца

Не более пары часов во время активного бодрствования

Почти целый год при условии правильного дыхания

Всего лишь несколько коротких дней

Какое важное правило необходимо строго соблюдать спортсменам во время тренировок и туристических походов?

Режим усиленного ежедневного белкового питания

Строгий и правильный питьевой режим

Правило непрерывного активного движения на улице

График частой смены спортивной обуви

В какой момент спортивной тренировки врачи категорически не рекомендуют употреблять жидкость?

За один час до начала спортивной разминки

Через полчаса после завершения всех заданий

Непосредственно во время выполнения упражнений

Вечером перед днем тяжелых соревнований

Какие полезные напитки лучше всего помогают восстановить силы через двадцать минут после тренировки?

Крепкий горячий чай с большим количеством сахара

Холодное молоко с добавлением жирного сливочного масла

Сладкая газированная вода с ярким фруктовым сиропом

Овощной сок, домашний компот или минеральная вода

Каким образом следует правильно пить полезные соки или минеральную воду после завершения физических нагрузок?

Спортивные врачи рекомендуют употреблять напитки небольшими порциями.

Спортсмен должен выпивать жидкость невероятно большими кружками.

Ученикам разрешается пить воду исключительно через пластиковую трубочку.

Ребенок обязан выпивать весь дневной запас воды за один короткий прием.

Как правильно распределить время для употребления воды во время длительного туристического похода?

Пить воду следует непрерывно на протяжении всего маршрута.

Пить полагается до начала пути, на привале и при ночлеге.

Пить нужно только один раз перед самым выходом из дома.

Пить разрешается только после возвращения домой в квартиру.

Какое строгое правило безопасности касается употребления воды из случайных водоемов во время нахождения на природе?

Воду из любого лесного озера нужно обязательно охладить перед питьем.

Неизвестную природную воду можно пить после добавления в нее сахара.

Никогда нельзя пить сырую воду из любого неизвестного источника.

Сырую воду из лужи разрешается пить только в очень жаркую погоду.

Как именно необходимо пить холодную родниковую воду, чтобы случайно не простудить горло в походе?

Необходимо делать огромные глотки, надолго задерживая свое дыхание.

Употреблять воду следует исключительно после интенсивного и долгого бега.

Турист должен выпивать всю походную фляжку сразу одним быстрым движением.

Родниковую воду нужно пить маленькими глотками, предварительно согревая ее во рту.

Проверить

Рестарт Случайный тест

физкультура физкультура 1-4 класс 1-4 класс 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс