Главная/ Тесты/ Познавательные тесты/ Школьная программа/ По школьным предметам/ Физкультура ×

Главная/ .../ Физкультура

Тест по физкультуре: Закаливание (1-4 класс)

Играть Ответы

Тест по физкультуре «Закаливание» для 1-4 классов — это проверочная работа, предназначенная для оценки знаний младших школьников о важнейших правилах укрепления своего иммунитета. Выполняя эти серьезные задания, ученики смогут закрепить понимание научных принципов работы с солнцем, прохладным воздухом и водой для сохранения крепкого здоровья.

Тест онлайн:

В какое время года врачи и опытные учителя физической культуры настоятельно рекомендуют школьникам впервые приступать к процедурам закаливания?

В период сильных зимних морозов и частых снегопадов.

В теплые летние дни при комфортной и ясной погоде.

Поздней осенью во время холодных проливных дождей.

Ранней весной до полного таяния глубокого снежного покрова.

Какое очень простое и доступное физическое упражнение на природе отлично помогает укрепить здоровье и надежно закалить организм ребенка?

Длительное стояние абсолютно неподвижно на холодной земле.

Быстрое передвижение по жесткому асфальту в теплой зимней обуви.

Регулярная ходьба босиком по мягкой траве, песку или гальке.

Ежедневное чтение школьных учебников на открытом воздухе.

Какому строгому и очень важному правилу необходимо неукоснительно следовать при изменении температуры воды во время ежедневных обливаний или душа?

Температуру воды нужно резко снижать сразу до ледяной каждый день.

Температуру воды следует снижать очень постепенно каждые три дня.

Вода для процедур всегда должна оставаться обжигающе горячей.

Температуру необходимо менять совершенно случайным образом каждый раз.

Какое обязательное действие необходимо выполнить школьнику сразу после полного завершения любых водных закаливающих процедур?

Быстро выпить большой стакан очень холодной воды из холодильника.

Плотно укутаться в несколько тяжелых зимних шерстяных одеял.

Лечь спать в прохладном проветриваемом помещении совершенно без одежды.

Энергично растереть кожу сухим полотенцем до легкого покраснения.

Что должен предпринять школьник, если он по каким-либо личным причинам пропустил ежедневные занятия по закаливанию в течение одной или двух недель?

Начать весь процесс закаливания с самого начала комфортной теплой водой.

Продолжить водные процедуры с той же самой достигнутой низкой температуры.

Увеличить время пребывания в холодной воде ровно в два раза для компенсации.

Навсегда прекратить любые попытки закаливания своего организма в будущем.

В каком физиологическом состоянии врачи категорически разрешают школьникам приступать к выполнению любых ежедневных закаливающих процедур?

В состоянии сильного физического переутомления после тяжелой работы.

При наличии высокой температуры тела и очень сильного кашля.

Сразу после перенесенного тяжелого инфекционного заболевания в больнице.

Только будучи полностью здоровым, бодрым и полным внутренних сил.

Какие правильные действия необходимо немедленно предпринять, если во время купания в реке у человека появился сильный озноб и неконтролируемая дрожь?

Продолжать активно плавать до полного согревания мышц прямо в воде.

Выйти из воды, насухо растереться, одеться в сухую одежду и побегать.

Сесть на берегу под холодным пронизывающим ветром для привыкания кожи.

Спокойно лечь на влажный песок и ждать самостоятельного согревания тела.

Какое максимальное количество времени врачи разрешают школьникам находиться под прямыми солнечными лучами в самые первые жаркие летние дни?

НЕ более десяти минут во избежание тяжелого теплового удара и ожогов.

Около пяти долгих часов совершенно без перерыва на отдых в тени.

Не менее половины светового дня с раннего утра до позднего вечера.

До обязательного появления сильных болезненных ожогов на плечах и спине.

Проверить

Рестарт Случайный тест

физкультура физкультура 1-4 класс 1-4 класс 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс