Главная/ Тесты/ Познавательные тесты/ Школьная программа/ По школьным предметам/ Физкультура ×

Главная/ .../ Физкультура

Тест по физкультуре: Жизненно важное умение (1-4 класс)

Играть Ответы

Тест по физкультуре «Жизненно важное умение» для 1-4 классов — это проверочная работа, предназначенная для оценки теоретических знаний школьников о плавании. Выполняя эти серьезные задания, дети изучат основы физиологии, правила поведения на воде и технику базовых спортивных упражнений.

Тест онлайн:

Почему навык уверенного плавания считается жизненно важным умением для абсолютно каждого человека?

Потому что это позволяет школьникам участвовать в развлекательных играх во время летних каникул.

Потому что умение плавать необходимо для получения хорошей итоговой оценки по физкультуре.

Потому что от способности уверенно держаться на воде нередко зависит сохранение жизни человека.

Потому что регулярное плавание позволяет очень быстро высушить мокрую одежду прямо на себе.

Какие важнейшие системы человеческого организма активнее всего укрепляются и развиваются при регулярных занятиях плаванием?

Сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная системы человеческого организма.

Исключительно зрительная система и система слухового восприятия человека.

Только пищеварительная система и вкусовые рецепторы на языке спортсмена.

Исключительно система роста волос и укрепления зубной эмали у ребенка.

Какое физическое действие необходимо выполнить школьнику в самом начале для правильного выполнения подготовительного упражнения «Поплавок»?

Нужно сильно выдохнуть весь воздух из легких и лечь на живот, вытянув руки далеко вперед.

Следует громко крикнуть, закрыть глаза руками и быстро побежать по дну в сторону берега.

Необходимо сделать глубокий вдох, присесть, погрузиться в воду с головой и обхватить колени руками.

Требуется лечь на спину, широко раскинуть руки в стороны и смотреть на облака в небе.

Чем статическое упражнение «Звездочка» технически отличается от подготовительного упражнения «Медуза»?

При выполнении «Звездочки» необходимо очень быстро и энергично плыть в сторону берега.

В упражнении «Звездочка» всплывший человек широко разводит выпрямленные руки и ноги в стороны.

Для выполнения «Звездочки» требуется обязательно задерживать дыхание не менее чем на один час.

В упражнении «Звездочка» ученик должен стоять на самом дне бассейна и держать руки на поясе.

Какая строгая последовательность обучения правильным движениям применяется при освоении спортивного стиля «кроль на груди»?

Сначала все движения ногами и руками тщательно отрабатываются на суше, и только затем в воде.

Ученик сразу прыгает на глубоководье и пытается плыть изо всех сил без всякой подготовки.

Сначала движения изучаются во время быстрого бега по стадиону, а потом в теплом душе.

Движения сначала показываются на рисунках в книге, а отрабатываются только во время соревнований.

Какое обязательное гигиеническое требование должен выполнить каждый пловец непосредственно перед тем, как войти в чистую воду общественного бассейна?

Следует плотно пообедать в столовой, чтобы накопить достаточно энергии для тренировки.

Нужно протереть руки сухой бумажной салфеткой и надеть теплую зимнюю шапку.

Необходимо принять горячий душ, тщательно вымыть все тело с мылом и надеть резиновую шапочку.

Требуется выпить стакан теплой воды и сделать несколько быстрых круговых движений головой.

При каких минимальных температурных показателях воды и воздуха медицинские правила разрешают начинать безопасное плавание в природных водоемах?

При температуре воды не ниже десяти градусов тепла, а воздуха не ниже пятнадцати градусов.

При температуре воды НЕ ниже двадцати градусов тепла, а воздуха НЕ ниже двадцати двух градусов.

При температуре воды около пяти градусов тепла, если ярко светит солнце и нет сильного ветра.

При температуре воды равной тридцати градусам тепла, даже если на улице идет холодный дождь.

Что необходимо незамедлительно предпринять юному пловцу при появлении самого первого ощущения озноба или дрожи во время купания?

Следует немедленно выйти из воды, энергично растереться сухим полотенцем и сделать согревающие движения.

Нужно постараться нырнуть как можно глубже ко дну, где вода всегда кажется немного теплее.

Следует просто перестать двигаться, расслабиться и подождать, пока организм сам привыкнет к холоду.

Необходимо громко попросить товарища принести горячий напиток прямо на середину глубокой реки.

Почему правила безопасного поведения на воде категорически запрещают издавать ложные крики о помощи ради развлечения или шутки?

Потому что громкий крик над водой может сильно напугать проплывающих мимо рыб и водоплавающих птиц.

Потому что при крике в рот может случайно попасть большое количество грязной речной воды.

Потому что это дезориентирует взрослых, и в момент настоящей опасности они могут НЕ поверить зову о помощи.

Потому что громкие звуки нарушают спортивную дисциплину и мешают судьям проводить соревнования.

В каком физиологическом состоянии школьнику категорически запрещается с разбегу входить в прохладную воду открытого водоема или бассейна?

Запрещается входить в воду сильно вспотевшим, разгоряченным или сразу после плотного приема пищи.

Запрещается входить в воду в состоянии хорошего настроения и после легкой утренней зарядки.

Запрещается заходить в водоем, если ученик предварительно принял теплый душ с мылом.

Запрещается входить в воду, имея при себе чистую резиновую шапочку и защитные очки для плавания.

Проверить

Рестарт Случайный тест

физкультура физкультура 1-4 класс 1-4 класс 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс