Главная/ Тесты/ Познавательные тесты/ Школьная программа/ По школьным предметам/ ОБЖ/ ОБЖ 4 класс ×

Главная/ .../ ОБЖ 4 класс

Тест по ОБЖ: Что ты должен знать о здоровом питании (4 класс)

Играть Ответы

Тест по ОБЖ «Что ты должен знать о здоровом питании» для 4 класса — это проверочная работа, предназначенная для контроля знаний учащихся о правилах рационального питания, культуре приема пищи и основах первой помощи при пищевых отравлениях. Тест охватывает вопросы о значении витаминов, белков и углеводов, режиме питания и опасностях, связанных с употреблением некачественных продуктов.

Тест онлайн:

Какой прием пищи считается самым важным для школьника, так как дает энергию на первую половину дня?

Ужин

Завтрак

Полдник

Ночной перекус

Какие продукты являются основным источником белка («строительного материала» для организма)?

Конфеты и шоколад

Мясо, рыба, яйца, творог

Огурцы и помидоры

Масло и сало

За сколько времени до сна рекомендуется ужинать?

Прямо перед сном

За 1,5–2 часа до сна

За 5 часов до сна

Ужинать вообще не нужно

Что нужно обязательно сделать перед едой?

Попрыгать на скакалке

Тщательно вымыть руки с мылом

Включить телевизор

Почитать книгу

Какой минерал, необходимый для крепких костей и зубов, содержится в молочных продуктах?

Железо

Кальций

Золото

Уголь

Почему во время еды нельзя разговаривать и смеяться?

Еда станет невкусной

Можно поперхнуться, и пища попадет в дыхательные пути

Можно забыть, что ешь

Это пугает окружающих

Что такое «питание всухомятку» и к чему оно может привести?

Еда без хлеба, приводит к похудению

Еда без жидкости, на бегу, может вызвать икоту и болезни желудка

Еда только сухариками, это полезно

Еда сушеными фруктами

Какое лекарство из домашней аптечки (черного цвета) помогает при отравлении?

Зеленка

Йод

Активированный уголь

Витамин С

Что нужно сделать в первую очередь, если вы случайно глотнули неизвестную жидкость из бутылки (уксус, химию)?

Проглотить и ждать, что будет

Не глотать (выплюнуть), прополоскать рот водой и сказать взрослым

Заесть конфетой

Лечь спать

Какие продукты полезно есть на обед в качестве первого блюда?

Торт или пирожное

Бутерброды с колбасой

Суп или бульон

Чипсы

Какая болезнь зубов может возникнуть от чрезмерного употребления сладостей?

Грипп

Насморк

Кариес

Перелом

Что нужно сделать, если вы обожгли язык горячим чаем?

Подуть на него

Прополоскать рот холодной водой или взять в рот кусочек масла (сметаны)

Посыпать солью

Выпить горячего чая еще раз

Какой продукт богат железом, полезным для крови?

Сахар

Яблоки, гречка, нежирное мясо

Сливочное масло

Газировка

Как помочь человеку, если он поперхнулся за столом?

Дать ему воды

Наклонить его вперед и похлопать по спине между лопатками

Громко крикнуть ему в ухо

Положить его на пол

Что такое «второй завтрак» и когда его едят?

Еда перед сном

Небольшой перекус в школе на перемене (фрукт, йогурт)

Плотный обед дома

Утренняя еда в выходные

Что следует сделать, если после еды заболел живот и появилась тошнота (признаки отравления)?

Никому не говорить и терпеть

Сообщить взрослым, выпить много воды и вызвать рвоту

Съесть еще что-нибудь

Пойти гулять на улицу

Почему нельзя читать книгу или смотреть телефон во время еды?

Книга испачкается

Это отвлекает от еды, ухудшает усвоение пищи и можно поперхнуться

Еда остынет быстрее

Буквы станут нечеткими

Как избавиться от икоты?

Съесть лимон

Выпить воды, глубоко вздохнуть и задержать дыхание

Попрыгать

Лечь на спину

Почему вредно есть много жирного, соленого и сладкого?

Это слишком дорого

Это может привести к ожирению, болезням сердца и диабету

От этого меняется цвет глаз

Это портит настроение

Сколько времени должен занимать обед?

5 минут, чтобы быстрее побежать играть

Не более 25-30 минут, чтобы спокойно поесть, но не засиживаться

2 часа, с перерывами на игры

Весь день

Проверить

Рестарт Случайный тест

безопасность ОБЖ 4 класс 4 класс ОБЖ