2
Какая главная цель проведения утренней физической зарядки?
Помочь организму быстрее перейти от сна к бодрствованию и поднять работоспособность.
Подготовить организм к принятию пищи.
Накачать мышцы
Подготовиться к марафону без долгих тренировок.
3
Какое условие необходимо соблюдать при выполнении утренней зарядки в помещении?
Нужно включить музыку.
Окна должны быть плотно закрыты, чтобы не было сквозняка.
Комната должна быть хорошо проветрена.
Зарядку нужно делать в специальной одежде.
5
Какой простой способ борьбы с малоподвижностью предлагается школьникам по дороге в школу?
Использовать электросамокат
Бежать до школы как можно быстрее
Выполнять на ходу комплекс упражнений
Ходить в школу пешком, выходя из дома пораньше.
7
Как регулярная двигательная активность влияет на умственную работоспособность школьника?
Она повышает умственную работоспособность.
Она позволяет выполнять все задания на отлично.
Она никак не влияет умственную работоспособность.
Она мешает учиться, так как отнимает силы.
8
Что происходит с организмом человека при малоподвижном образе жизни?
Мышцы слабеют, нарушается осанка, снижается работоспособность.
В организме накапливается энергия.
Организм теряет калории.
Мышцы становятся слишком твёрдыми.
9
Что, согласно правилам, нужно сделать вечером, чтобы утром успешно выполнить зарядку?
Перед сном прочитать книгу о физическом развитии.
Плотно поесть перед сном.
Закрыть все окна и форточки, чтобы не простудиться ночью.
Приготовить чистый коврик и спортивную форму.
