Главная/ Тесты/ Познавательные тесты/ Школьная программа/ По школьным предметам/ ОБЖ/ ОБЖ 6 класс ×

Главная/ .../ ОБЖ 6 класс

Тест по ОБЖ: О важности закаливания (6 класс)

Играть Ответы

Тест по ОБЖ «О важности закаливания» для 6 класса — это проверочная работа, призванная оценить знания учащихся о принципах укрепления иммунитета, правилах проведения закаливающих процедур и влиянии окружающей среды на организм человека. Материал соответствует федеральным образовательным стандартам.

Тест онлайн:

Какое влияние оказывают на организм человека изменения факторов внешней среды (температура, давление, влажность)?

Они не оказывают никакого влияния на здоровье человека

Они всегда улучшают самочувствие без каких-либо усилий

Они могут оказывать нежелательные воздействия на незакаленный организм

Они влияют только на настроение, но не на физическое состояние

Какие три фактора являются основными естественными средствами закаливания?

Витамины, лекарства и теплые вещи

Солнце, воздух и вода

Компьютер, диван и телевизор

Баня, горячий чай и шерстяные носки

В чем заключается первое правило закаливания?

В максимально быстром достижении результата любой ценой

В начале процедур с экстремально низких температур

В постепенном переходе от одного этапа закаливания к другому

В проведении процедур только в зимнее время года

Что предписывает второе правило закаливания касательно регулярности процедур?

Процедуры можно проводить раз в месяц

Процедуры нужно делать только по выходным дням

Процедуры можно пропускать, если плохая погода

Запланированные процедуры нельзя прерывать даже на один день

Как следует поступить, если во время курса закаливания вы почувствовали легкое недомогание?

Нужно полностью прекратить все процедуры на месяц

Нужно продолжить процедуры с той же интенсивностью

Можно немного повысить температуру воды, но не прерывать процедуры

Нужно принять горячую ванну и лечь спать

Почему перед началом закаливания (третье правило) необходимо посоветоваться со специалистом?

Чтобы получить справку для освобождения от уроков

Для выбора режима процедур с учётом состояния здоровья

Чтобы врач выписал необходимые лекарства

Чтобы узнать прогноз погоды на ближайшее время

Что означает четвертое правило закаливания — «комплексность»?

Использование только одного, самого сильного фактора

Проведение процедур в комплексе с приемом пищи

Закаливание должно проводиться в группе людей

Закаливающие процедуры применяют в сочетании разных факторов

Какое воздействие на организм оказывает правильное закаливание?

Снижает аппетит и потребность во сне

Повышает работоспособность и стимулирует адаптационные реакции

Делает кожу нечувствительной к боли

Позволяет не носить теплую одежду в сильный мороз

С какой водной процедуры рекомендуется начинать закаливание школьнику?

С купания в проруби (моржевания)

С ледяного душа

С обтирания влажным полотенцем

С плавания в открытом море в шторм

Какую роль играют физические упражнения в процессе укрепления здоровья?

Они нужны только для получения хороших оценок

Они заменяют необходимость правильного питания

Они имеют важное значение для предупреждения и лечения заболеваний

Они истощают организм и снижают иммунитет

Что такое адаптация организма в контексте закаливания?

Способность организма спать долгое время

Приспособление организма к изменяющимся условиям внешней среды

Умение организма переваривать любую пищу

Способность задерживать дыхание под водой

Какое время суток считается наиболее безопасным для принятия солнечных ванн?

Полдень, когда солнце стоит в зените

Любое время, если использовать крем

Утренние часы (до 11:00) и вечерние (после 16:00)

Ночное время при лунном свете

Что происходит с кровеносными сосудами кожи при воздействии холодной воды у закаленного человека?

Они не реагируют на холод вообще

Они остаются постоянно расширенными

Они быстро сужаются, сохраняя тепло, а затем расширяются

Они разрушаются под действием холода

Какое из перечисленных действий является нарушением правил закаливания?

Ежедневное обтирание водой комнатной температуры

Прогулка на свежем воздухе в удобной одежде

Обливание ледяной водой в первый же день тренировок

Консультация с врачом перед началом процедур

Какие три компонента в совокупности обеспечивают сохранение и укрепление здоровья?

Лекарства, витамины и тепло

Сон, еда и компьютерные игры

Физическая активность, правильное питание и закаливание

Чтение, математика и рисование

Проверить

Рестарт Случайный тест

здоровье ЗОЖ ОБЖ 6 класс 6 класс ОБЖ безопасность