Главная/ Тесты/ Познавательные тесты/ Школьная программа/ По школьным предметам/ ОБЖ/ ОБЖ 5 класс ×

Главная/ .../ ОБЖ 5 класс

Тест по ОБЖ: Осанка (5 класс)

Играть Ответы

Тест по ОБЖ «Осанка» для 5 класса — это проверочная работа, предназначенная для оценки знаний учащихся о правильном формировании опорно-двигательного аппарата. Тест охватывает вопросы определения правильной осанки, влияния привычек на здоровье позвоночника, правил посадки за столом и переноски тяжестей. Материал направлен на формирование ответственного отношения к собственному физическому развитию.

Тест онлайн:

Какое определение наиболее точно описывает понятие «осанка»?

Это умение человека быстро бегать и высоко прыгать.

Это способность человека поднимать тяжелые предметы одной рукой.

Это умение человека держать своё тело в различных положениях (привычная поза).

Это состояние, когда человек лежит на диване и отдыхает.

В каком возрасте наиболее активно вырабатывается и формируется правильная осанка?

В пожилом возрасте, когда человек выходит на пенсию.

Только в младенчестве, до того как ребенок начнет ходить.

В детстве и юности, в период активного роста организма.

После 30 лет, когда человек уже стал взрослым.

Какое расстояние должно быть между грудью ученика и краем письменного стола при правильной посадке?

Ученик должен плотно прижиматься грудью к столу.

Между грудью и столом должен свободно проходить кулак.

Расстояние должно быть максимально большим, чтобы тянуться к тетради.

Расстояние должно быть не менее полуметра.

Как влияет неправильная осанка и сутулость на организм человека?

Она делает человека более модным и привлекательным.

Она никак не влияет на здоровье, это только вопрос красоты.

Она наносит вред кровообращению и работе внутренних органов.

Она помогает лучше учиться и запоминать материал.

Какое правило необходимо соблюдать при переноске тяжелых вещей в руках (например, сумок)?

Всегда носить тяжести только в правой руке, так как она сильнее.

Носить сумки, прижав их к животу двумя руками.

Стараться перенести весь груз за один раз в одной руке.

Распределять вес равномерно в обеих руках или периодически менять руки.

Какой признак характерен для человека с правильной осанкой при ходьбе?

Голова опущена вниз, взгляд направлен под ноги.

Тело прямое как струна, плечи расправлены, подбородок слегка приподнят.

Плечи подняты к ушам, спина округлена.

Колени сильно согнуты, походка шаркающая.

Почему многие подростки специально сутулятся, несмотря на вред здоровью?

Потому что так удобнее дышать.

Потому что это укрепляет мышцы спины.

Они ошибочно считают небрежную походку и сутулость привлекательной.

Потому что так требуют школьные правила.

Как следует держать голову при работе за письменным столом?

Наклонять её как можно ниже к тетради.

Запрокидывать назад, глядя в потолок.

Класть голову на руку, лежащую на столе.

Не наклонять низко, держать прямо или с небольшим наклоном вперед.

Что является главной опорой нашего тела, которую нужно беречь, формируя осанку?

Мышцы рук.

Позвоночник.

Череп.

Ребра.

Какое положение плеч свидетельствует о неправильной осанке?

Плечи находятся на одном уровне.

Плечи опущены вперед (сведены) или находятся на разной высоте.

Плечи слегка отведены назад и расслаблены.

Плечи движутся в такт ходьбе.

Какой вид сумки наиболее безопасен для осанки школьника?

Сумка на длинном ремне через одно плечо.

Тяжелый портфель, который носят в одной руке.

Рюкзак с двумя лямками для ношения на спине.

Полиэтиленовый пакет без ручек.

Что помогает снять усталость мышц спины при длительном сидении за уроками?

Продолжение работы без перерыва.

Принятие позы «нога на ногу».

Выполнение рекомендаций по правильной посадке и перерывы на разминку.

Поедание сладостей за столом.

Как должен падать свет на рабочий стол правши, чтобы сохранить осанку и зрение?

Справа, чтобы было ярче.

Сзади, чтобы не слепил глаза.

Слева, чтобы рука не отбрасывала тень.

Прямо сверху, строго вертикально.

Какой фактор НЕ способствует формированию правильной осанки?

Занятия плаванием и танцами.

Регулярная утренняя зарядка.

Постоянное использование мягкого матраса и высокой подушки.

Контроль за положением спины во время уроков.

Что такое сколиоз?

Воспаление суставов рук.

Боковое искривление позвоночника.

Увеличение роста человека.

Способность садиться на шпагат.

Какое положение ног считается правильным при сидении за партой?

Ноги должны висеть в воздухе, не касаясь пола.

Одна нога должна быть поджата под себя на стуле.

Ноги должны быть вытянуты далеко вперед под столом.

Стопы должны полностью стоять на полу, колени согнуты под прямым углом.

Почему важен самоконтроль для формирования осанки?

Потому что учитель не может следить за каждым учеником постоянно.

Потому что родители ругают за сутулость.

Потому что правильная осанка вырабатывается привычкой постоянно следить за собой.

Потому что это помогает получить пятерку по ОБЖ.

Как влияет правильная осанка на дыхание?

Она затрудняет дыхание.

Она облегчает работу легких и обеспечивает полный вдох.

Она заставляет дышать только через рот.

Она никак не влияет на дыхательную систему.

Какую роль играют мышцы в поддержании осанки?

Мышцы только мешают позвоночнику.

Мышцы нужны только для поднятия тяжестей.

Мышцы спины и живота (мышечный корсет) удерживают позвоночник в правильном положении.

Осанка зависит только от костей, мышцы не важны.

Какой психологический эффект производит человек с правильной осанкой?

Он кажется уставшим и грустным.

Он выглядит испуганным и неуверенным.

Он производит впечатление уверенного, успешного и здорового человека.

Он кажется ленивым и небрежным.

Проверить

Рестарт Случайный тест

здоровье ЗОЖ ОБЖ 5 класс 5 класс ОБЖ безопасность