Главная/ Тесты/ Познавательные тесты/ Школьная программа/ По школьным предметам/ ОБЖ/ ОБЖ 5 класс ×

Главная/ .../ ОБЖ 5 класс

Тест по ОБЖ: Основные правила здорового образа жизни (5 класс)

Играть Ответы

Тест по ОБЖ «Основные правила здорового образа жизни» для 5 класса — это проверочная работа, предназначенная для контроля знаний учащихся о системе мер, направленных на сохранение и укрепление здоровья. Тест охватывает вопросы режима дня, рационального питания, физической активности, закаливания, психогигиены и профилактики вредных привычек.

Тест онлайн:

Какое высказывание о здоровье принадлежит великому русскому ученому М.В. Ломоносову?

Здоровье не купишь, его разум дарит.

Кто достигнет старости, тот почувствует болезни от роскошей, бывших в юности.

В здоровом теле здоровый дух — редкая удача.

Береги платье снову, а здоровье смолоду.

Что, согласно правилам здорового образа жизни, нужно делать с физическими нагрузками?

Заниматься спортом до полного изнеможения каждый день.

Избегать любых нагрузок, чтобы беречь силы.

Выполнять упражнения несколько раз в неделю, нагрузки должны быть разумными.

Заниматься только по праздникам.

Какое правило относится к употреблению воды?

Пить воду только когда очень хочется.

Пить только сладкие газированные напитки.

Воду пить вредно, лучше соки.

Употреблять в течение дня рекомендуемое для возраста количество чистой питьевой воды.

Как следует относиться к невынужденному голоданию?

Это полезно для всех без исключения.

Воздерживаться от него, за исключением рекомендаций врача.

Голодать нужно каждую неделю для очистки.

Это лучший способ стать сильным.

Какое время нужно выбирать для засыпания согласно правилам ЗОЖ?

Как можно более позднее, чтобы все успеть.

Время не имеет значения, главное поспать 2 часа.

Такое, чтобы утром чувствовать себя полностью выспавшимся и восстановившим силы.

Спать нужно только днем, а ночью бодрствовать.

Каким образом рекомендуется заниматься закаливанием организма?

Раз в год купаться в проруби.

Несколько раз в неделю (воздушные ванны, обтирания, душ).

Только летом на море.

Только мыть руки холодной водой.

Как следует относиться к окружающим людям для сохранения душевного здоровья?

Постоянно спорить и доказывать свою правоту.

Игнорировать всех и быть замкнутым.

Тепло и внимательно, соблюдая правила общения.

Относиться с подозрением и недоверием.

Что говорится в правилах о сладком?

Сладкое можно есть в неограниченных количествах.

Сладкое полезнее, чем овощи.

Не забывать ограничивать себя в сладком.

Сладкое нужно есть только ночью.

Как нужно реагировать на предложение попробовать вредные вещества (сигареты, наркотики)?

Согласиться, чтобы не обидеть друга.

Попробовать один раз ради интереса.

Взять с собой, чтобы попробовать дома.

Решительно отвергать любые такие предложения.

Что необходимо для достижения высокого уровня здоровья, кроме одного желания?

Покупка дорогих лекарств.

Постоянная и систематическая работа в этом направлении.

Чтение книг о болезнях.

Жалобы на плохое самочувствие.

Какое отношение к учебе в школе способствует здоровому образу жизни?

Отношение как к тяжелой и неприятной обязанности.

Отношение как к интересному делу.

Полное безразличие к урокам.

Постоянный страх перед оценками.

Какой вид деятельности рекомендуется для свободного времени?

Долгое лежание на диване без дела.

Просмотр телевизора целый день.

Увлекательные занятия, помогающие физически и духовно развиваться.

Компьютерные игры до поздней ночи.

Что входит в понятие «роскоши» в высказывании Ломоносова, от которых нужно удаляться?

Чтение книг и наука.

Излишества, лень и вредные привычки.

Занятия спортом и закаливание.

Уважение к старшим.

Какое из перечисленных действий относится к правилам здорового образа жизни?

Общение с конфликтными людьми для тренировки нервов.

Употребление пищи до чувства тяжести в животе.

Соблюдение режима труда и отдыха.

Игнорирование правил безопасности.

Что следует делать с конфликтными личностями согласно правилам психогигиены?

Стараться их переспорить.

Пытаться их перевоспитать силой.

Стараться не общаться с ними.

Жаловаться на них всем подряд.

Почему важно владеть навыками культуры безопасности?

Чтобы пугать других страшными историями.

Это одно из правил здорового образа жизни для защиты себя.

Чтобы сдать экзамен и забыть.

Это нужно только спасателям, а не детям.

Какой принцип питания является верным для сохранения здоровья?

Есть как можно больше, чтобы вырасти большим.

Следовать правилам рационального питания.

Есть только то, что вкусно, например, чипсы.

Питаться только один раз в день.

Какая рекомендация касается выбора комплекса упражнений?

Упражнения должны быть максимально сложными и тяжелыми.

Нужно копировать тренировки профессиональных спортсменов.

Комплекс должен быть вам по силам и приятен.

Упражнения должны вызывать боль.

Что, кроме физического развития, важно для человека в свободное время?

Ничего, только мышцы имеют значение.

Духовное развитие.

Накопление денег.

Просмотр рекламы.

Какое отношение к вредным привычкам (курение, психоактивные вещества) предписывают правила ЗОЖ?

Нейтральное.

Любопытное.

Негативное.

Положительное.

Проверить

Рестарт Случайный тест

здоровье ЗОЖ ОБЖ 5 класс 5 класс ОБЖ безопасность