Главная/ Тесты/ Познавательные тесты/ Школьная программа/ По школьным предметам/ ОБЖ/ ОБЖ 10 класс ×

Главная/ .../ ОБЖ 10 класс

Тест по ОБЖ: Основы здорового образа жизни (10 класс)

Играть Ответы

Тест по ОБЖ «Основы здорового образа жизни» для 10 класса — это проверочная работа, предназначенная для углубленной оценки знаний учащихся о компонентах и преимуществах здорового образа жизни (ЗОЖ). Тест охватывает вопросы правового регулирования, физиологические и психологические аспекты ЗОЖ, основы репродуктивного здоровья, а также роль государственной политики в формировании культуры здоровья нации.

Тест онлайн:

Какой документ является основным законом, гарантирующим право граждан РФ на охрану здоровья?

Трудовой кодекс РФ.

Конституция Российской Федерации.

Семейный кодекс РФ.

Федеральный закон «Об образовании в РФ».

Что такое здоровый образ жизни (ЗОЖ) в наиболее полном определении?

Исключительно занятия профессиональным спортом.

Совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на сохранение и поддержание здоровья.

Строгая диета, исключающая большинство продуктов.

Полный отказ от использования транспорта и передвижение только пешком.

Какой из перечисленных пунктов НЕ является основной составляющей здорового образа жизни?

Сбалансированное питание и его режим.

Достаточная физическая активность.

Ежедневное употребление витаминных комплексов без назначения врача.

Рациональный режим труда и отдыха.

Какова главная цель здорового образа жизни согласно определению ВОЗ?

Достижение модельных параметров фигуры.

Сохранение здоровья как состояния полного физического, душевного и социального благополучия.

Победа в спортивных соревнованиях любой ценой.

Накопление большого количества денег на лечение в старости.

Что такое репродуктивное здоровье?

Способность быстро бегать и поднимать тяжести.

Состояние полного физического, умственного и социального благополучия во всех вопросах, относящихся к репродуктивной системе.

Только отсутствие инфекций, передающихся половым путем.

Наличие большого количества родственников.

Какое из перечисленных действий относится к преимуществам здорового образа жизни?

Ослабление иммунитета и частые простуды.

Снижение риска развития и прогрессирования хронических заболеваний.

Ухудшение настроения и развитие апатии.

Ускорение процессов старения организма.

Какой национальный интерес России напрямую связан со здоровьем населения, согласно Стратегии национальной безопасности?

Увеличение экспорта сырья.

Сбережение народа России и развитие человеческого потенциала.

Расширение военных баз за рубежом.

Сокращение расходов на образование.

Что такое «профилактика» согласно Федеральному закону «Об основах охраны здоровья граждан в РФ»?

Хирургическое вмешательство при острой боли.

Комплекс мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья и предупреждение заболеваний.

Выдача больничного листа при простуде.

Продажа лекарств в аптеке по рецепту.

Как закон определяет понятие «физическая культура»?

Просмотр спортивных соревнований.

Часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей и знаний для физического и интеллектуального развития человека.

Любая двигательная активность человека.

Посещение тренажерного зала один раз в год.

Что такое Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО?

Название спортивной команды.

Программная и нормативная основа физического воспитания населения страны.

Коммерческая организация по продаже спортивного инвентаря.

Ежегодное соревнование только для профессиональных атлетов.

Какова выраженная в цифрах цель федерального проекта «Спорт — норма жизни»?

Увеличить количество профессиональных спортсменов до 70% населения.

Увеличить долю систематически занимающихся физкультурой и спортом жителей России до 70% к 2030 году.

Построить 70% спортивных объектов от общего числа зданий.

Снизить цены на спортивный инвентарь на 70%.

Какое вещество, содержащееся в пиве, негативно влияет на мужскую репродуктивную функцию?

Солод.

Фитоэстрогены.

Дрожжи.

Вода.

К чему, помимо нарушения гормонального фона, приводит раннее начало половой жизни у подростков?

К гарантированному улучшению отношений с родителями.

К возрастанию риска инфекций, передающихся половым путем (ИППП).

К автоматическому получению высшего образования.

К повышению иммунитета ко всем заболеваниям.

Что такое «индивидуальная модель» здорового образа жизни?

Модель, одинаковая для всех людей на планете.

Система привычек и правил, адаптированная к особенностям конкретного человека.

Полное отрицание всех правил и рекомендаций врачей.

Исключительно вегетарианская диета для всех.

Что следует сделать, если при следовании модели ЗОЖ появилось чувство постоянной усталости?

Увеличить физическую нагрузку в два раза.

Проанализировать и скорректировать режим (возможно, нагрузка чрезмерна или питание недостаточно калорийно).

Начать принимать стимулирующие препараты.

Полностью прекратить любые физические упражнения и больше есть.

Как регулярные занятия спортом влияют на психоэмоциональное состояние?

Вызывают хроническую депрессию.

Способствуют улучшению настроения и обретению спокойствия.

Делают человека агрессивным и раздражительным.

Приводят к полной потере интереса к жизни.

Что является одним из преимуществ ЗОЖ в социальной сфере?

Изоляция от общества и прекращение всех контактов.

Комфортное взаимодействие с семьей и остальным социумом.

Постоянные конфликты с окружающими.

Потеря всех друзей и знакомых.

Какая деятельность поощряется в РФ согласно статье 41 Конституции?

Деятельность, способствующая распространению вредных привычек.

Деятельность, способствующая укреплению здоровья человека и развитию физкультуры.

Деятельность, наносящая вред окружающей среде.

Деятельность, направленная на снижение качества продуктов питания.

Какое право граждан, связанное со здоровьем, гарантирует статья 42 Конституции РФ?

Право на бесплатные лекарства без ограничений.

Право на благоприятную окружающую среду и достоверную информацию о ее состоянии.

Право на отказ от службы в армии по состоянию здоровья.

Право на выбор лечащего врача в любой стране мира.

С какого возраста, согласно ФЗ-323, начинается формирование здорового образа жизни?

С 21 года.

Начиная с детского возраста.

С 16 лет.

С момента выхода на пенсию.

Как хорошая физическая форма помогает юношам в будущей взрослой жизни?

Освобождает от всех домашних обязанностей.

Оказывает неоценимую услугу при службе в Вооруженных Силах РФ.

Позволяет не соблюдать законы.

Гарантирует получение высокооплачиваемой работы без образования.

Что такое «самовоспитание нравственных качеств» в контексте ЗОЖ?

Отказ от общения с людьми.

Развитие силы воли, дисциплины и ответственности.

Написание стихов и картин.

Обязательное получение высшего философского образования.

Какое из перечисленных мероприятий проводится в рамках проекта «Спорт — норма жизни»?

Международные киберспортивные турниры.

Всероссийские массовые спортивные мероприятия, такие как «Лыжня России».

Концерты звезд эстрады на стадионах.

Строительство торговых центров с кинотеатрами.

Что, помимо физического и умственного благополучия, включает в себя понятие репродуктивного здоровья?

Наличие автомобиля.

Социальное благополучие.

Наличие большого дома.

Умение готовить еду.

Какой фактор НЕ оказывает прямого негативного влияния на репродуктивную функцию?

Физические и психические травмы.

Занятия музыкой и живописью.

Плохая экология.

Низкая информированность о методах защиты.

Что является одним из последствий ранней беременности для организма девушки-подростка?

Гарантированное рождение здорового ребенка.

Риск невынашивания плода и сохранения здоровья молодой матери из-за неготовности организма.

Ускоренное созревание всех систем организма.

Автоматическое решение всех социальных проблем.

Какова роль семьи в сохранении репродуктивного здоровья ребенка?

Переложить всю ответственность на интернет.

Ограждать от негативных факторов и формировать правильную модель поведения.

Полностью игнорировать эту тему.

Запрещать общение со сверстниками.

Как ЗОЖ влияет на устойчивость организма к внешним негативным факторам?

Делает организм более восприимчивым к болезням.

Снижает негативное влияние окружающей среды и последствий ЧС.

Никак не влияет.

Полностью изолирует человека от окружающей среды.

Что является главным правилом при построении индивидуальной модели ЗОЖ?

Слепое копирование чужой диеты.

Все должно идти на пользу организму, без фанатизма и дополнительного стресса.

Достижение результата любой ценой, даже во вред здоровью.

Максимально возможные физические нагрузки каждый день.

На что, кроме предотвращения заболеваний, направлен грамотно организованный образ жизни?

На накопление материальных благ.

На улучшение качества жизни.

На отказ от всех социальных контактов.

На достижение бессмертия.

Проверить

Рестарт Случайный тест

ОБЖ 10 класс 10 класс ОБЖ безопасность