Главная/ Тесты/ Познавательные тесты/ Школьная программа/ По школьным предметам/ ОБЖ/ ОБЖ 5 класс ×

Главная/ .../ ОБЖ 5 класс

Тест по ОБЖ: Здоровье и как его сохранить (5 класс)

Играть Ответы

Тест по ОБЖ «Здоровье и как его сохранить» для 5 класса — это проверочная работа, предназначенная для комплексной оценки знаний учащихся о составляющих здорового образа жизни. Тест охватывает темы личной гигиены, рационального питания, двигательной активности, закаливания, профилактики вредных привычек и формирования правильной осанки.

Тест онлайн:

Какое определение здоровья дает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)?

Здоровье — это только отсутствие физических дефектов и боли.

Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней.

Здоровье — это способность поднимать тяжелые предметы.

Здоровье — это наличие медицинской страховки.

Какое место в списке человеческих ценностей отвел здоровью древнегреческий философ Платон?

Третье, после богатства и красоты.

Десятое, так как это не самое важное.

Первое («Величайшее благо — здоровье»).

Второе, после ума.

Как взаимосвязаны физическое и духовное здоровье?

Они никак не связаны и существуют отдельно.

Они тесно переплетены и влияют друг на друга.

Физическое здоровье мешает духовному.

Духовное здоровье полностью заменяет физическое.

Какое правило называют «золотым правилом нравственности» в контексте духовного здоровья?

Бери от жизни всё, ничего не отдавая.

Кто сильнее, тот и прав.

Относись к людям так, как ты хотел бы, чтобы они относились к тебе.

Никогда никому не доверяй.

Что такое гигиена?

Наука о лечении болезней таблетками.

Профилактическое направление медицины, изучающее влияние среды на здоровье.

Искусство красиво одеваться.

Наука о приготовлении вкусной пищи.

Как часто необходимо чистить зубы согласно правилам личной гигиены?

Один раз в неделю.

Только утром.

Ежедневно утром и вечером.

После каждого приема пищи щеткой с пастой.

Какой предмет личной гигиены должен быть строго индивидуальным?

Мыло.

Зубная паста.

Зубная щетка.

Шампунь.

Что такое осанка?

Умение быстро бегать.

Умение человека держать своё тело в различных положениях (привычная поза).

Способность поднимать тяжести.

Умение садиться на шпагат.

Какое расстояние должно быть между глазами и книгой при чтении?

10-15 см.

50-60 см.

Не менее 30 см.

Расстояние не имеет значения.

С какой стороны должен падать свет на рабочий стол для правши?

Справа.

Слева.

Сзади.

Прямо в лицо.

Что такое гиподинамия?

Повышенная активность.

Любовь к динамичной музыке.

Малоподвижный образ жизни, приводящий к ослаблению организма.

Заболевание зубов.

Какое физическое качество развивается при беге на короткие дистанции?

Гибкость.

Быстрота.

Сила рук.

Равновесие.

Что такое выносливость?

Способность поднять максимальный вес один раз.

Способность организма к продолжительному выполнению работы без утомления.

Способность быстро реагировать на сигнал.

Способность высоко прыгать.

С какой водной процедуры рекомендуется начинать закаливание?

С купания в проруби.

С холодного душа.

С обтирания тела влажным полотенцем.

С обливания ледяной водой.

Какой принцип является главным при проведении закаливания?

Резкость (сразу в ледяную воду).

Редкость (один раз в год).

Постепенность (плавное снижение температуры).

Экстремальность (чем холоднее, тем лучше).

Какую роль в организме выполняют белки?

Являются основным источником быстрой энергии.

Служат основным строительным материалом для клеток и тканей.

Только утоляют жажду.

Защищают от холода как жировая прослойка.

Какое количество воды рекомендуется выпивать школьнику 11-12 лет в сутки?

Не более 0,5 литра.

Около 1,6–1,8 литра.

5 литров.

Воду пить не обязательно, только сок.

Какой прием пищи должен быть самым плотным (около 35% рациона)?

Завтрак.

Полдник.

Обед.

Ужин.

Какое вещество в табачном дыме вызывает привыкание?

Угарный газ.

Синильная кислота.

Никотин.

Смола.

Как алкоголь влияет на рост и развитие подростка?

Ускоряет рост и развитие.

Никак не влияет.

Задерживает рост, разрушает печень и мозг, вызывает психические нарушения.

Улучшает память и внимание.

Что такое токсикомания?

Отравление грибами.

Болезненное пристрастие к вдыханию паров ядовитых веществ.

Лечение ядами в малых дозах.

Аллергия на бытовую химию.

Какое высказывание М.В. Ломоносова о молодости и старости приводится в тексте?

Учиться никогда не поздно.

Кто достигнет старости, тот почувствует болезни от роскошей, бывших в юности.

Старость — не радость.

Береги честь смолоду.

Что нужно делать с невынужденным голоданием?

Практиковать его каждую неделю для похудения.

Воздерживаться от него, если нет рекомендаций врача.

Голодать полезно всем без исключения.

Заменять еду водой полностью.

Как следует относиться к конфликтным личностям для сохранения здоровья?

Постоянно спорить с ними.

Пытаться их переделать силой.

Стараться не общаться с ними.

Жаловаться на них всем вокруг.

Какое правило касается сладкого в рационе?

Сладкое нужно есть как можно больше.

Сладкое — основа питания школьника.

Ограничивать себя в сладком.

Есть сладкое только ночью.

Когда нужно ложиться спать согласно режиму дня?

Когда захочется, хоть под утро.

В такое время, чтобы утром чувствовать себя полностью выспавшимся.

Спать нужно только днем.

Спать вообще не обязательно.

Какое физическое качество позволяет человеку переносить тяжелые предметы?

Быстрота.

Гибкость.

Сила.

Ловкость.

Что такое наркомания?

Увлечение настольными играми.

Смертельно опасная болезнь, вызванная употреблением наркотиков.

Любовь к сладостям.

Привычка много спать.

Когда отмечается Всемирный день здоровья?

1 января.

1 сентября.

7 апреля.

31 декабря.

Что необходимо делать после утренней зарядки?

Сразу ложиться спать.

Плотно наедаться сладким.

Выполнять водные процедуры (обтирание, душ).

Смотреть телевизор.

Проверить

Рестарт Случайный тест

здоровье ЗОЖ ОБЖ 5 класс 5 класс ОБЖ безопасность